早安健康／堀田修（醫學博士）公仔箱論壇 @1 h0 [9 D% {! k' q7 Y
! o8 C% P$ _; J9 ]* r事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 ' x5 t2 R# W7 O
; {' h9 a* d( f+ l, w) }% o( P
 公仔箱論壇6 r! V; g; Z% A2 `' R7 i
/ Y" r# {. W; c, d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]/ \% r. ^, x( X9 B
公仔箱論壇3 c0 m, H3 N# p' x
治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。 , x% a3 m# ^5 ~0 W9 H! J0 R
公仔箱論壇# J' e3 T9 d# L K* Q' i
寒冷 5.39.217.770 q/ _, i3 r& I3 B0 j" d8 C4 A- r1 u9 _
寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。
( ?" K- j& `" V5 @9 Z( q" b1 g公仔箱論壇- Z( I! i- ]( n
我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 & O0 F6 R! y2 w- ?5 K) X( ?
3 m) l% v8 ?6 x1 X" M* M5.39.217.77為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。
( Y8 J: {+ l X1 }( L公仔箱論壇8 J# G. u5 W3 y
熱敷袋溫敷後頸
% y& y4 g+ `( h# d$ Ctvb now,tvbnow,bttvb可一併消除肩頸僵硬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q5 z% _" c# y
* L& N1 Q* _0 T9 A9 l* r( }公仔箱論壇溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。
! a' N# Q/ k: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k% L9 t- U. {
市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。
8 V% G6 N# e/ f0 Y, M& n5.39.217.775.39.217.773 t& `* p. [" s4 L/ J3 b* ]# a$ ]
溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s, y0 w1 y5 ?5 m' j: C0 {! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u* y# {6 g7 a8 U9 K
每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
| 
