返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 穴位按摩 改善慢性咳嗽

「醫生,我咳嗽咳個不停,怎麼辦才好?」這是許多慢性咳嗽病人常向醫師訴說的情形,慢性咳嗽也是老年人及三歲以下幼兒的常見疾病。tvb now,tvbnow,bttvb8 D1 t2 D; U; s3 @

8 U# P5 l1 Q$ D7 u$ V# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開業中醫師莊雅惠表示,傳統中醫認為,慢性支氣管炎、鼻涕倒流、氣喘及胃食道逆流等都是常見的致病因素,治療慢性咳嗽多從肺、脾、腎三方面著手,通常中醫又把慢性咳嗽分為四種類型。倘若是肺氣虛弱,患者容易感冒、久咳不停、出汗、呼吸短促、流鼻水、遇冷時容易鼻塞、時常有氣喘發作、聲音低微等症狀。
) M2 t+ c7 @4 ]% R7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f  s/ k5 n; dtvb now,tvbnow,bttvb倘若是肺脾虛弱,多有咳嗽時作遇冷則加劇的情形、噁心嘔吐、腹脹腸鳴、胃口不好、胃酸胃痛、臉色萎黃、肌肉消瘦、排便不暢、容易腹瀉等症狀;倘若是腎陽氣不足,常見清晨或遇冷則咳嗽、四肢冰冷、畏寒怕冷、精神不佳、筋骨痠痛、掉頭髮、晚上尿多、時常腹瀉等症狀。! S* l' K* Z+ {- Q9 e
5 v4 v3 c9 b- s7 c  }: s8 ~  I% |
倘若是肺陰火旺,患者常見咽喉乾燥、咳嗽少痰或痰少色黃白、鼻乾口渴、睡覺時容易流汗、手足心煩熱、小便量少色深、大便乾結等症狀。建議按揉天突、尺澤等穴道幫助改善症狀。! J. C' ?: ]+ N) h1 r$ u

0 C6 r3 G; k* P, Y穴道按摩先按揉天突穴、尺澤穴,每按五秒鐘就停止一秒,過程需按揉二分鐘,此時若能進行深呼吸運動,則能增強按摩作用。天突別名玉戶、天瞿,這個穴道位於頸部前面正中線,胸骨上窩中間的地方;尺澤穴位於手肘關節,二頭肌腱橈側凹陷處。
) P% x- X) K" y* q  G, Z+ \" Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ N9 T6 o9 g& X. q% H
值得注意的是,大部分患者都有寒熱夾雜體質,所以在飲食及藥膳上就不宜過偏,最好能夠均衡攝取寒熱不同屬性的食物,以便避免因為進食偏差導致加重病情。
  ]( a4 k3 d# T* m. gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 A0 h( u) ]4 o1 ]8 R3 N
此外,平常發生感冒時就有咳嗽症狀,或是入秋以後就常常咳嗽的人,建議到了明年夏季時,可以適時調整體質,以便增強抵抗力、減少感冒的機率。        
* i/ d# @" ^5 {: w; y4 F7 i公仔箱論壇
% ~) z* @! M7 m) M" N* ~9 L台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表