早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）5.39.217.77; d0 m# J! e5 R% P! k. r
/ |0 k! o: N% ~5 l; x
為什麼要做防曬
- l3 G2 E9 m8 y- w1 p' k* q! Z% stvb now,tvbnow,bttvb
0 `2 t. K0 N9 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D) M: C+ e0 p4 _5 T: B1 Q% Q
雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 5.39.217.77! I; S- I+ q- n/ p/ V0 Z8 c8 G
公仔箱論壇/ o( c$ W7 |3 Z" s; a
/ f* s7 b$ Y3 J; q3 F5 g
晴天雨天都要防曬 / v u* W2 e2 [2 z
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
; C) S* r2 X# ?" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e: C6 P9 y6 v$ G- R1 q+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L* y6 i* y8 ?; d" u
兒童也要做防曬
" }, s) J3 r- P) i2 A: r據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
; t0 z1 F/ b( B) }公仔箱論壇公仔箱論壇# ?3 E3 y( M1 M( V! e+ ?/ l
5.39.217.77 r3 k- ?/ p- a* ]# d; `
防曬怎麼擦才夠
8 `" D T2 s0 G! n: E7 m$ B+ d5.39.217.77防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
3 M; m+ ?: f1 A% e正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 公仔箱論壇) T7 f6 w- e, F3 V' M
5.39.217.77! P8 A, q4 V1 t% R" i' o: }/ b
" n* v' S! [8 c! i小朋友防曬該怎麼做？
0 f' Z0 R$ i. V; ], q2 L5 Atvb now,tvbnow,bttvb避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
| 
