愛喝冰水可能讓免疫力下降；要保護喉嚨，建議從預防感染、避免過度使用、改善過敏原等開始。
; P+ A0 ] \" a Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ^: _+ P8 e( M* f- d
書田診所家醫科醫師康宏銘表示，預防感染建議要多洗手，避免接觸有發燒、咳嗽情形的人。若是過度使用造成喉嚨不適時，建議減少使用，或是調整使用聲音的方式。其他像是環境過敏原、胃食道逆流、鼻涕倒流等造成喉嚨不適時，建議從造成不適的原因來改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j+ s! V/ X% B4 ^. i! ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 h3 y U: ~8 Q1 o) K( L2 ~
此外，有些孩童因為腸病毒，造成口腔破洞、發炎潰爛、吞嚥會痛等情形時，則可吃些涼涼的食物，讓患者好入口；但是不建議吃冰冷的食物。
1 d o9 ^; i2 h; Z# r
. w- z( l1 ?& r" D! d% L8 l0 d公仔箱論壇早上起床後可先喝一杯500cc的水，書田診所執行長陳明村也表示，清晨起床喝水，對腸胃蠕動、消化和美容相當有幫助。
5 T4 W9 h& t1 E N8 etvb now,tvbnow,bttvb
. j- v- Q) b4 Dtvb now,tvbnow,bttvb要喝夠水，但也別忘了要排尿。像是有間質性膀胱炎、神經性膀胱、攝護腺肥大等有頻尿症狀的疾病時，也是要多喝水，但在喝水的同時也要注意排尿的方便性，譬如在長途旅行，或是臨睡前等，都不適合喝水，以免有憋尿機會，造成症狀更嚴重。總之，喝水要足量，排尿要定時，絕對不憋尿。
6 g( W1 `3 C- E: o9 f% M. w, G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~. x& @* j$ R, g
另外，一邊吃熱食、喝熱湯，然後再一邊喝冰飲料或水，小心冷飲與熱食相互溫差對於血壓與人體內部各種器官之影響，書田診所家醫科醫師何一成也表示，除了要多加嚴防腸胃道受損之外，也要多加注意一旦自身發現有頭痛警訊的情況出現，就應該趕緊確定自己是否有高血壓，以儘早預防並接受治療。 % b% a. T' i/ f6 Q& x& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?6 w4 M4 w% k
台灣新生報
3 }( X" K+ [. E: H/ q* ^7 w
" F' ^' \) O' r" s. f- ~7 W& ]8 y. }公仔箱論壇+ Y. C( r' v- X5 u& Q% c7 k+ o7 `8 j
# C+ T2 S. N6 Q0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
, u! \( u# Z+ g# l- z* C: G |
發表於 2018-8-2 09:12 AM
| 
