早安健康／鍾佩錦報導tvb now,tvbnow,bttvb; e+ A8 |5 L7 m7 N V: ?/ c
( L! A- O- O6 Y5 A& b空氣汙染日益嚴重，民眾紛紛尋求各式各樣的抗汙方法及商品，還有候選人為了嘲諷台中空氣品質，端出「豬血湯」表示只能靠自己「清肺養生」，坊間謠傳豬血湯可以清肺，對此醫師回應，並沒有學理根據。
. u. j2 X8 O N5 v. Y, R6 w; T公仔箱論壇5.39.217.77- B: i8 i2 N, F8 p% V; \0 F
綜合媒體報導，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海醫師說明，豬血屬於凝固血液，吃進胃中並無法幫助淨化肺部，而且食物沒有療效，頂多只會有飽足感，提醒民眾抗空汙千萬別傻傻地狂嗑豬血湯。 1 O' E h2 y2 g4 F& F9 ^. v
6 y9 Z5 R! U5 s4 J
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任醫師表示，從中醫角度而言，豬血同樣沒有清肺效果。不過，豬血湯含有豐富的維生素及鐵質，對人體組織修復有一定的幫助。但鐵質代謝異常，或有肝臟疾病的患者則不建議多喝。 tvb now,tvbnow,bttvb4 V- D( V) i" k6 ^
, \0 ?* s7 v5 D: n8 D! o基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也指出，拿豬血湯顧肺簡直是天方夜譚。豬血湯含有豐富的鐵質，有缺鐵性貧血的女性，如果在經期來前，偶爾可喝點豬血湯沒有大礙，但並無任何保護肺臟的功效。
& w, |5 ~4 r1 Z5.39.217.77
2 h. t5 ?" Y% [6 K* ~此外，劉博仁醫師補充，貧血有很多種類，可能是缺鐵、缺B12、缺葉酸，或是多種元素都缺乏，建議一定要先找醫師診斷自身狀況。他也提醒，若非缺鐵性貧血而吃進過多鐵質，反而容易傷肝。 * D) k q2 _7 v3 |' p; O5 j* E/ u2 ?; ?
公仔箱論壇6 @1 R( ~0 Y; P, V# V x# A7 f
防空汙：外出記得戴口罩 5.39.217.77; o0 K5 L. d/ c8 Y9 ~' q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b0 C" T7 V" e# t$ O" x
至於究竟該如何有效抗空汙，顏宗海醫師建議，喝豬血湯不如好好關注每日氣象局公布的空汙指數，當指數過高時，當天盡量不要到戶外活動，在家中也建議緊閉門窗，才能杜絕空氣汙染。
' P7 @4 Y% D! \7 h
/ O: r3 n, U9 c# U( l若是無法避免外出，可以帶一般外科用口罩。但顏宗海醫師說，最有效的仍是N95，民眾可視自己接受程度選擇使用。 5.39.217.779 Y, T% z( H! M) O
7 M$ t5 F% U9 P3 M- pPM2.5該如何避免 公仔箱論壇& A! r. o. k$ C; U; I, B" ^; m
) J' W2 U1 [7 R# ^' o注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標 （AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。公仔箱論壇4 @# V: E6 F1 I) K6 L
公仔箱論壇* M3 T1 T o V# N
多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K, R/ v6 e [: o
5.39.217.778 w0 V- Q1 W1 r1 E" F, O1 P$ d* c) V
避免戶外運動：一般人正常呼吸時，每分鍾大約吸進7000至14000cc空氣，但如果是跑步，一分鐘就會吸進50000cc，戶外運動會吸入更多有毒物質。
0 J& p4 ^) u. V% ]/ H: v/ [9 o3 R8 e3 t7 x' l, m
5.39.217.776 z! S! ]2 p0 E' i4 S
, I+ Z3 @8 g. o! ^$ c公仔箱論壇
( ]5 ?! F/ p+ p- j公仔箱論壇 |
發表於 2018-6-16 08:39 AM
| 
