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[健康資訊] 肘隧道症候群 調姿勢、熱敷、塗藥、經皮電激治療

台中一名30歲李姓音樂老師,因主修大提琴、副修鋼琴,長期在不同樂器間反覆練習,三個月前時常感到手指無力,尤其練完大提琴後,左手後三指產生麻木感,嚴重影響樂團演奏工作,赴醫檢查發現竟是「肘隧道症候群」作祟,經校正姿勢,輔以熱敷、塗抹藥膏、超音波、經皮電刺激等治療後,得以再續音樂夢。5.39.217.77, [# g, ~: B) ]* H
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亞洲大學附屬醫院復健醫學中心副院長徐弘正指出,通常得到「肘隧道症候群」的人,大多都是長時間彎著手肘,造成血液不良,或是壓迫到神經,長期下來導致神經麻痺,此症狀好發於鋼琴家、木匠、生產線作業員等,根據勞動部規範,「肘隧道症候群」(尺神經病變)屬於第三類物理性危害引起的疾病,若無及時處理,嚴重時恐需開刀治療。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* f( p" m& F! \0 C! p" s8 E; c

2 J5 e0 r4 V- y( t; V" R/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐弘正補充,許多學音樂的孩子,參加比賽時,常為了博取評審老師青睞,容易好高騖遠,挑選難度較高的曲子,導致練習過程中意外受傷。
8 b" j/ b+ E3 k  M, i0 H: Q6 N( Y0 _: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R+ {2 k" f2 B" Z1 m' z. i
孩子不僅手部容易受傷,過度訓練也會造成包括頸部、肩部及上背部受害,除了痠痛僵硬等症狀之外,也會有許多明顯的痛點,甚至會轉移遞延,例如從肩、背、前胸,延續到手臂,產生疼痛無力感覺,而頸部肌肉肌膜炎則會引起頭痛等等。
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2 `3 y. R( k2 k' {5 Z* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐弘正提醒,學音樂的過程要有節奏,千萬不能躁進,嘗試困難的曲子時,一定要漸進性突破,每練習30分鐘一定要休息10分鐘,讓手部肌肉獲得充分休息,才能有效避免「音樂傷害」。        tvb now,tvbnow,bttvb. D& _# _$ R7 G& U- s, @! I3 D
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