早安健康編輯部- A! Y/ U6 J" n6 n( G9 D' \
tvb now,tvbnow,bttvb" e- T& U& }. l% O9 [
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l& l: F1 u& h4 q) ]
) q, o. j! e5 W0 D6 F% B7 V突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬
2 k# m' S2 d. m) M9 \公仔箱論壇& h0 e5 C6 B8 I. k) Q
藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。 5.39.217.771 l7 o2 t+ y; d$ _7 v; a0 w
( @. O5 N( i' A/ o5 m% ~; N
脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。 5.39.217.77% H3 y9 N2 y9 k) x* |0 N
c- b& p; c9 R2 \2 u; u ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 5.39.217.77: z s3 Y. F- ^+ b
: v+ F4 l" ^. h3 a5.39.217.77胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？
: ]4 {' }, ^; z( K) e" Q# h5.39.217.77
; e/ I5 O( o" O# [" T( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。公仔箱論壇$ r" s5 F2 `3 {1 ]5 R
$ C" L2 j, \# m1 [0 m
9 M+ C& n0 Q7 |4 \& r- w$ S' V; Ttvb now,tvbnow,bttvb r+ ?* Z$ X" L. a A) s- P8 Q" J
STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
" v+ K4 ?" T3 d) r0 p Q5.39.217.77
9 ]5 y3 Y4 h2 D" z8 m8 @. @, G0 \% v
! |" T& A" B3 p5 i6 m n: a6 D8 t: Z& O
" ^$ y D# L; | ~. B) ?# T, B1 K) j公仔箱論壇STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E/ S2 v$ [' z
# j2 ?& M* Q: i! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L3 q8 S1 j* ^ u公仔箱論壇
8 m1 X. _8 ]6 @( \. i* b% |STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。$ C0 {+ n; T& O& }
! u6 w0 H# F7 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb r; e. w; d6 a+ f; A+ X$ r( C g
0 I4 ~' q J5 {2 b1 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |* [/ V4 O6 v% o9 n7 \
|
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
