健康／記者郭庚儒報導; ^8 x" K8 v9 h) W" O+ ?
4 V0 z0 [ i8 e# o0 f. I5 [ o公仔箱論壇: r% Z+ T8 O; }$ r) w6 @/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E( I* i7 O, i! O; ?
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。tvb now,tvbnow,bttvb' ]( N6 M/ ~2 R) O
, F8 R* c2 a ]$ R/ s" e% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。游泳運動傷害 肩部占4成6 w$ T7 @1 p" o/ E
: K( o. k; B/ K' w; C3 g台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。 ?. {5 h2 Q5 M. B- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T, P5 C7 @6 Z2 p$ _+ n5 J
肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎
+ J* M, H4 x* X- r. H+ p4 e/ t$ }" ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D, O$ m9 A! E. {; v- I, a
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
+ \+ W1 g3 V& f1 ~# [公仔箱論壇
4 ^* e3 ?/ R6 S# C疼痛超過2天 應就醫治療
: S- m# z; L5 s# Q8 D1 U: E7 q, ?& T' c5.39.217.77
* x% @3 G5 q0 e% }劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
