健康／記者郭庚儒報導
- u" x4 i; C$ a$ D" L0 C0 y
" P/ [& u* i& }0 b& M/ t7 ptvb now,tvbnow,bttvb
5 h+ m& ?! V8 ]9 O& V! |4 J, d
: Z5 t. O5 n" a. y# d: u# i% D5.39.217.77林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。$ G8 U. V% r2 Y. k* X
tvb now,tvbnow,bttvb' H0 r+ _. {/ p0 f
游泳運動傷害 肩部占4成5.39.217.77* s$ I3 B. R: c2 v
公仔箱論壇; _& ~# A6 |7 b
台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
2 z# [1 |) `8 c: f' }2 K9 J0 I+ ~
! [6 P0 J3 B Ztvb now,tvbnow,bttvb肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎
2 X& s; R6 Y; `3 D, f9 R: O1 P! `' Q$ x: ~* ~
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
! i, G5 I9 `$ O; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! J: Z# s. d' {( T
疼痛超過2天 應就醫治療tvb now,tvbnow,bttvb; A8 Y1 X) c3 \ P6 F& b
2 \6 ]0 [& y9 d+ A- D% U$ C/ D
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
