現代人夜生活精彩，逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌，全日營業的店家越來越多，現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而，熬夜到底會不會「爆肝」？夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢？2 [. O. H0 F+ m x9 \
1 E8 W; r- g. |( P! D' ~" X+ o$ G檢視一下...你是爆肝一族嗎？3 l4 F+ P/ l. C6 _) r# p% _1 \
熬夜會不會「爆肝」一直是許多民眾心中的疑惑，郭綜合醫院肝膽胃腸內科醫師黃文威表示，「爆肝」只是一個流行語，非醫學用詞，目前沒有直接證據顯示這種症狀。不過對於有肝疾病的人，熬夜可能會加重或影響復原情形。因此能夠維持良好的生活及飲食習慣十分重要。# U. H5 n: N( I% ]9 D2 c1 W
tvb now,tvbnow,bttvb% }' ]2 J$ f) M2 W( X# V. w
另外，因為健保便利、藥局林立，國人的藥物取得非常便利。但是民眾除了處方簽之外，隨手可得還有成藥、秘方、偏方、草藥等，種類繁多，有時甚至認為是保健食品，不認為自己吃的是藥物，因此很可能有低估甚至過度服用的情形，統計上造成肝臟問題的藥物種類以抗生素最常見。
0 s! d7 C. D" U公仔箱論壇
- h" |& E4 y9 o; Y; Z- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝酒也是導致肝病的原因，只要一點點就能在無形中損傷肝臟。造成肝發炎的酒量男性平均每天30克，女性20克酒精，2年內有機會導致肝損傷。以台灣啤酒來說，男性每日2罐(330毫升x2)，紅標米酒約1/5瓶(135毫升)，白蘭地或威士忌則約1/8瓶(75毫升)，金門高粱1/12瓶(50毫升)。/ X& F6 q2 Q' M1 s s
# n# h/ c: A4 Q' Z4 [
再者常見的原因還有脂肪肝，體重過重的人，通常都會有飲食不節制的問題、喜歡油膩、多肉、少蔬果，運動機會少，因此或許還伴隨有糖尿病、高血脂等代謝疾病，民眾在就醫前，可以自我檢視，並於就診時與醫師討論。2 B" U/ H' I/ Z; G
3 Q O+ P( M/ s9 R% W* u' P公仔箱論壇保肝之道：良好生活習慣及飲食、少熬夜
+ u$ p1 F9 a* M, B* D8 Z公仔箱論壇肝細胞受損的程度，可以反應細胞本身的健康狀況，但由於肝的病變通常反應較慢，患者時常忽略，因此千萬不要誤以為少量沒關係，少量的藥、酒、油膩飲食，久而久之會導致身體損害程度越來越大，因此，良好的生活習慣及飲食、少熬夜才是保肝的正確之道。tvb now,tvbnow,bttvb1 [3 b) D# t* J* s8 i r ~
( E* F3 A. n0 E" C% j
' O) S: n+ _5 G4 V5 y; Z+ f }# mtvb now,tvbnow,bttvb: W+ c$ P1 E% o) O! B; y1 V% @- z
2 |; o; K. x/ z2 F2 C% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 B" C6 N$ ^% h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W2 P" ~, L: W* Y6 ~
* z1 S9 u, K* v$ t9 q- z9 _5 f公仔箱論壇健康／編輯部整理 |
發表於 2017-2-22 09:46 AM
| 
