打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。5.39.217.77: J+ N* K/ J8 @# f V
$ q* {0 o! E7 I( L+ L D0 v C1 e
其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。# d+ [* E1 Z4 R( A) n4 E, w# O+ V6 }
$ ?5 T9 Z* v% f. h; N公仔箱論壇鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。5.39.217.773 o0 ~% A0 S/ U3 z& @ [, {4 @
4 [! Y& Z2 k$ T2 ?( Z& utvb now,tvbnow,bttvb介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。/ Z/ t8 W2 ]7 H0 y2 |, d7 ~2 W
tvb now,tvbnow,bttvb6 r/ e8 P+ i, v1 A& C
更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。 ) a2 W; f) s5 @6 w
) D; b# ]5 W, v9 H3 `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: q+ ~0 V! t' S# f9 x7 j: `% B
2 w @3 [8 A* }: W3 Q) C2 z5.39.217.77公仔箱論壇" `+ u& |! \4 Y- j; ]/ ~
$ E! S) F* i: I& _3 i( I6 R
台灣新生報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c9 i8 f% B* H" {
0 N$ N5 d2 p3 T5 H( b7 k8 M8 N- ?+ {% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d d$ e3 _- C& I# z
; `0 z o0 \; s. a) X; |
) K0 @& k/ J# X" M3 E4 z; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
