世界衛生組織建議，食鹽加碘是可消除碘營養缺乏疾病的主要對策。tvb now,tvbnow,bttvb6 x' a3 a% f: B! }/ \" e
缺碘會引起甲狀腺腫大、甲亢症，而孕婦缺碘更可能造成流產、畸形。不過，碘也不可以亂補充。醫師提醒，老年人應避免短期內大量補充碘，以免造成甲狀腺功能異常，甚至心血管併發症；而甲狀腺疾病患者需諮詢醫師再補充。
}8 S+ }* }- O: d: K# L3 @
5 I3 V. Q, }* b5 U3 `* K- J碘是人體必要元素
$ s6 T) H+ \' Z% P( E$ z+ O: a公仔箱論壇台北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主治醫師王繁棻，在2016年臺灣醫學週系列演講中指出，碘是製造甲狀腺素的必要元素，碘不足在人生的每個階段都會造成影響，世界衛生組織及聯合國兒童基金會建議，全面食鹽加碘作為消除碘營養缺乏疾病的主要對策。
- F4 g# H$ q/ F4 ttvb now,tvbnow,bttvb8 _; Q# k; Y/ O4 @: O/ c; h
每日碘建議攝取量100微克
1 }3 a, ]: U# ]5 U5.39.217.77目前國際上最常用來評估碘營養指標是尿碘中位數。王繁棻醫師表示，成人每天應攝取100微克的碘，尿碘中位數在100至199微克為碘營養適當，50至99微克為輕度碘不足，20至49微克為中度碘不足，小於20微克為嚴重碘不足；200至299微克為超過碘需求，300微克以上為碘過量。公仔箱論壇, B8 X8 Y3 A5 d7 y
公仔箱論壇7 E4 o, C* K; G& ]/ @ r, K
碘不足恐有甲狀腺疾病5.39.217.77# q! @, i7 d$ j5 S
王繁棻醫師舉例，懷孕時若碘不足，可能造成流產、畸胎；新生兒時期碘不足，可能造成甲狀腺功能低下、智能不足；在兒童與青少年時期碘不足，可能導致甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下、影響生長發育與智能發展，以及甲亢症；成人時期碘不足，可造成甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下、影響心智功能。
3 Q) |3 r3 Q" T+ f% }
5 q/ M$ R1 M$ L; d公仔箱論壇
* j2 H1 C) }% @; U5 Wtvb now,tvbnow,bttvb7 z- N1 m! E4 s' z
* q. s* l' j$ q; Y, o5.39.217.77' c. X1 J0 d! H* d
! x" z: Y4 i W1 E" Y& O6 c% u
, L/ w- C8 k- y' t# y) Q公仔箱論壇健康／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-11-27 11:29 AM
| 