感冒生病、煮菜時不小心切到手，日常生活裡人人都躲不了小病小痛，從小到大也耳濡目染著學會了許多應對方法，然而這些民間療法，卻可能反倒讓情況更加惡化，發燒時冰敷額頭其實不會退燒？傷口包紮繃帶反而更慢好？日本醫師親授正確保健知識！
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/ _: ?: ?& F' [5 f1.感冒時多出汗容易好？
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( G3 E% Q; d8 a( v2 B從小感冒、發燒時，媽媽總是會幫我們添衣服、鋪毯子，保暖之外，大量出汗也能幫助退燒，所以為了讓感冒快好，每逢感冒總會蓋上厚厚的棉被休息──然而，這個做法其實是錯誤的。 公仔箱論壇 i2 F6 v$ C( z7 D2 M8 q' o
`9 N# F! _9 g# A& f$ P" Dtvb now,tvbnow,bttvb日本醫學博士森田豊氏表示，硬是多添衣服和蓋棉被的發汗療法，不僅不正確，反而可能會讓身體狀況更加惡化。蓋著厚重的棉被，讓汗水無法蒸發，讓熱氣悶著，反而會消耗體力，讓身體更加虛弱，而且大量流汗會讓體內的水分快速流失，有可能造成脫水。
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2.發燒時要冰敷額頭？ 5.39.217.77- y+ @9 I+ d0 U' k) t: i6 ?
0 m1 E8 Z& O' X3 |; L, a( _時常在日劇、卡通中看見角色發燒時，會在額頭上敷冰毛巾、冰袋的場景，發燒時也會往額頭貼上散熱貼，然而這種作法其實沒有意義，日本慈惠小兒科內科醫院表示，冰敷額頭只是涼涼的感覺比較舒服而已，沒有幫助退燒的效果。
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日本循環系統專門醫師池谷敏郎表示，比起額頭，冰敷皮膚比較薄、有著動脈流經的部位更有效果。例如脖子、腋下、大腿根部等等部位，可以準備裝著冷水的寶特瓶，用布包起後冰敷這些部位。 公仔箱論壇- s1 C) \% `: ?* Q. s! s6 I
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8 H( l. c- q F. s6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.受傷時傷口要消毒？
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% i, _: W" O; o3 g* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受傷時要好好消毒，是從小到大的常識，大概每個人都有小時候跌倒擦傷，被保健室阿姨、爸爸媽媽用消毒液沖洗傷口的可怕經驗。然而日本健康專家作家中島侑子表示，如今這種常識般的治療法已在醫療界被打破，傷口不需要消毒，只要用水好好沖洗乾淨即可。
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這是因為消毒液具有的殺菌作用，不僅清理傷口，也會對好的健康細胞造成傷害，因此無法治療，反而會讓傷口更嚴重！因此傷口只需要用水清洗乾淨即可。然而如果是有砂礫石頭跑進傷口、傷可見骨的嚴重情形時，還是去醫院讓專業醫護人員清理較為妥當。
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$ R8 {1 K7 k/ R }+ T& o3 `7 ~4.傷口要用紗布包紮？ 公仔箱論壇+ n0 `: Z& n, ?5 G R3 `1 b" j
0 ~3 ~) @# b' i- K* i; h, r公仔箱論壇被紙割傷、破皮，有擦傷時，許多人的第一個反應可能是找OK繃，面積較大則是使用紗布，仔細包紮，還在傷口還沒好時小心避免碰水，努力保持傷口乾燥，然而，這樣其實會讓傷口好的更慢。 公仔箱論壇7 g5 S9 V/ T" i# I. x% F9 d
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中島侑子表示，受傷時會有各式各樣的細胞為了療癒而開始聚集到傷口，傷口會開始冒出組織液，這些液體中含有大量治療傷口的成分，看到液體滲出可能會很驚嚇，以為是流膿，不過留膿會伴隨著腫、痛、紅以及發熱的感染徵兆，兩者並不相同。 公仔箱論壇+ c/ k( L" `5 E1 b, g
# v# q( o' t* y6 d) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而傷口一旦包紮紗布，就會導致組織液被紗布吸附，讓傷口變得乾燥，而且紗布和傷口緊緊相貼，摘下來時很容易把好不容易長出來的表皮細胞一起剝下，因此受傷時用紗布包紮是不好的。 " H& g5 A# X4 S# m1 G
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而受了傷後究竟怎麼包紮比較好呢？現在「濕潤療法」是主流，是利用人體本就具有的「自然療癒能力」來治療擦傷與割傷等小傷口。日本京都遞信醫院外科部長安藤善郎表示，濕潤療法可以無痛並且盡早治好傷口。濕潤療法最大的妨礙就是乾燥與消毒，如果是居家治療，用水將傷口清洗乾淨，塗抹凡士林，避免傷口乾燥即可。
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+ I- S$ w4 B' J3 H5 q% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* l5 m: M& G' p7 A! V健康／張維庭編譯 |
發表於 2016-11-15 08:45 AM
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