秋天冷風陣陣吹拂，肌膚特別容易乾燥、搔癢，許多人會塗抹乳液滋潤肌膚，但有些皮膚病患者還是癢到忍不住，肌膚上抓出道道傷痕、皮屑。中醫師強調，解秋燥可養肺陰，日常可多吃清肺潤燥的食物，如水梨、銀耳、甘蔗、荸薺。公仔箱論壇8 u) F5 y; C3 i8 } m! U9 C W
3 F5 Q' l" g/ [3 I: E* G1 f公仔箱論壇秋燥傷肺易皮癢
s9 C8 o) H/ `1 Q. w5.39.217.77天氣漸漸涼爽，開始進入乾冷季節。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師謝明憲指出，中醫觀點認為，秋天走到肺經，而秋燥傷肺，造成身體津液無法正常滋潤各部位，尤其以皮膚部位最明顯，容易出現乾燥、脫屑、搔癢等症狀。 公仔箱論壇, g& n( h- }& v) `% U, g
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3大族群肌膚特乾
% U1 A/ D! @" b" R1 g) f; ^5.39.217.77謝明憲中醫師表示，中老年人的皮脂腺與汗腺活性，隨著年齡增加而萎縮，肌膚原本就較為乾燥，遇到秋季天氣轉為乾冷，血管收縮影響血液循環，更容易搔癢、脫屑；而異位性皮膚炎、乾癬的患者，病情也容易在此時發作。5.39.217.775 a" U+ R( q" @- j( q! X
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多吃清肺潤燥食物
0 ~! H% M/ T, ]% P' V6 a謝明憲中醫師強調，中醫五行認為「肺主皮」，滋潤肌膚最好的方式為「養肺陰」，許多食物都具有清肺潤燥的功效，包括水梨、銀耳、甘蔗、荸薺、枇杷等。另外，也可使用中藥材西洋參、麥門冬、川貝等，各2錢泡入2000cc熱水飲用，調理改善肺部功能，遠離肌膚乾燥問題。公仔箱論壇) p( U. T# C2 E& `- h& r8 [
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健康／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-10-17 09:45 AM
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