最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
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適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。% W8 Z5 S8 }0 _2 A' D' Z% j
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# v* c$ r0 m# D5 x以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 c& T& m$ }& c5 H$ L$ E
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* X! h" }* M- t中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！tvb now,tvbnow,bttvb6 H: e+ T$ u: |8 R3 A
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0 y( b; l( x/ \; h0 e1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i- F0 |! R; M& |# o1 z* E' N8 @
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1 d2 R9 y; v$ J/ P, b' N; i5.39.217.772.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。% t! C5 ?* J; {1 N
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3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
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0 T$ z# P* y X& ?1 d. n! }$ S7 l8 J4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。5.39.217.77( t, u9 c# U Z0 ?" ^ z+ p
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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
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2 Y0 d/ |% M k6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。6 u& r# }% H, U& t& h3 ~
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7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
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8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。: q6 y' E1 }; w- W
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9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n& _& L$ m5 e: J- y; ], \
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; J1 K! J7 u) o' y+ K5 C3 _tvb now,tvbnow,bttvb10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。. s! L U2 h8 o! n
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/ ?2 n) E6 f: e" ]& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
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