生活中不可能事事如意,如果有一個工場,能讓人把愁苦的困境打造成快樂的城堡,那該有多好!年輕時,常幻想這世上有沒有一個工場,可以不停地製造快樂?有沒有一種企業,可以行銷快樂?每當這樣喃喃思索時,大嬸婆就會吭一聲,打斷我的遐思:「那是神話的夢境──命不好的人,妳叫他怎麼去快樂呀?三餐都不繼的人,也買不起快樂的。這一行注定滯銷,工場肯定倒閉!」
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有次,到美國參加同學會,我真的在一位同學身上發現了這樣的「神話」。聽說她失婚、失業又負債,為了不想得到同情、不願陷在羨慕別人的情境中,多年來她從不出席同學會。今年,她居然出現了,而且神釆奕奕。同學們耳語著:「一定是她的環境改善了!」
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( G( J4 y" e1 a6 i1 }: \7 Y當她主動過來和我握手招呼時,我忍不住問起她的近況,她笑得很燦爛地說:「你們一定以為我的命運轉好了,其實我一樣未再婚,也還沒有找到合適的工作。但是,我去上了一個成長課程後,思考模式改變了,尤其在我每天認真地執行每一條備忘錄之後,事情也愈來愈順利了。因為思想轉、心喜悅,環境也就轉變了。」
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5 v2 Z6 s, ?6 N% c- s# ]公仔箱論壇她的話讓我從記憶底層湧現出夢想中的「快樂工場」景象。我趕緊問她:「可否透露一下上課內容?」她神祕地一笑:「這可是花學費學來的哦!不過,為了日行一善,可以讓妳過目。」
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7 {( t' T* S9 ]. p6 R/ l6 f# ~公仔箱論壇她的小筆記本上,工整地寫了十項「快樂備忘錄」: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D& W, o" Z P* j' _/ z' [
5 u- X: }& ?) ?$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.看見人要微笑打招呼,熟識者要擁抱對方
+ U! Y' C# n9 W* s6 e. c% g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r( `" g, _8 U {; @2 E6 @$ ~
2.關懷、問候對方
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& h2 c) `+ K7 B r' f# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.每天感謝周遭的人事物 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z5 M) _; {4 P+ {3 G
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4.轉化負面情緒為積極思考 公仔箱論壇# {8 g7 j- c, O2 d H9 {. ^
, ]# S5 {, A2 ?& j; r( T* v" F5.39.217.77 5.不看負面的資訊媒體 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d2 K0 R- ?4 w1 _0 W W, u% j
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6.察覺所發生事件的正面意義
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7.吃清淡食物 tvb now,tvbnow,bttvb P/ T9 J- }5 m/ P! W! l' \* V. D
* I9 l* T( _# f+ k! j 8.每天做一件好事 ; `2 f3 p$ m5 ]
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9.每天告訴自己是最棒最好的
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3 p1 k4 S) c; L! u" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.參加一個有益身心的團體
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2 n1 X7 d- R% @3 D- I她很熱心地解釋每一條定義,其中有「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」……。好熟的名辭,這可是──慈濟的「四神湯」與「微笑面霜」?頓時,我覺得天地雖大,卻複製著同樣的程式。我重新解構了幻想中的「快樂工場」,對她說:「妳可以不必花錢去學這些課程的,妳瞧,我是『慈濟工場』免費打造出來的,雖然還不算頂好,但已經很滿意了。」 tvb now,tvbnow,bttvb( m; |* ]) c1 e4 i9 o
# ~5 x# u- J4 f' V( U( `' E 我也打算回家告訴大嬸婆,原來我生活在工場裡已經好幾年,而且,這座工場已經營快樂三十多年了,沒倒閉,也沒滯銷過! |