有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ 公仔箱論壇1 u( `1 w! p r6 j
5.39.217.77& Y% u1 O: {6 t2 M
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
1 @8 n' _1 Y+ W) Z1 W X2 @! j$ t公仔箱論壇
+ F& k7 ?: L. _6 ]+ x: z t公仔箱論壇老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
7 d. E9 P& t- A7 F, {' u5.39.217.77公仔箱論壇! {* H' g/ \1 d' S6 J6 D2 ~
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! - q6 i' Q$ C4 [: a! s$ E4 `0 T/ W. i) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F8 T% y: z' c0 O/ Q- U6 D; C
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 tvb now,tvbnow,bttvb% A- T4 j$ Z4 X5 q/ I3 A
# K' t7 H2 }( v. T: O
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
: W0 \5 b; q! v0 z0 K4 R/ m公仔箱論壇" G5 s2 N# m: Z7 t' h/ V& K5 @" r; P$ d
不然就是去唱「沒時間」吧！ 5 k- h& c2 `. ]
9 E# g9 Y+ z$ ]7 O P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B1 X2 b1 T3 u. O& H+ R j: n
5.39.217.777 m& l2 G6 q& C& |, C( R
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
~+ Q: U$ T7 i3 Z8 Z5 [tvb now,tvbnow,bttvb0 a z L; t2 O8 j$ O9 V
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A3 _) T: C" b3 k, s3 M
5 o {2 t4 B4 n" d* Y! e/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
8 |8 c! A6 ]: ftvb now,tvbnow,bttvb
) o b1 O+ f7 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
1 {9 U5 n/ F* {! ^2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 D$ z1 |8 x. V L公仔箱論壇4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
# Y) H `$ J( H9 u& x+ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }4 ?" i" p w! E0 b% N
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 公仔箱論壇/ `6 H0 ]$ b) q
5.39.217.771 B5 Z/ {" \( g6 r
6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2007-11-10 10:41 AM
| 
