 tvb now,tvbnow,bttvb$ H0 `+ M4 P. g) o8 p
/ ^2 {) A( ~6 ], H
tvb now,tvbnow,bttvb+ S3 g( B) }2 C. n' X& d+ Y
材 料5.39.217.77/ k! ?$ Y# C B R* U: O8 h4 [
青 椒 絲 1/2 兩、 紅 燈 籠 椒 1/2 隻 （ 切 絲 ） 、 南 瓜 4 兩 、 肥 牛 柳 3 兩 、 蔥 段 1 兩 、 薑 6 片 、 豆 豉 12 粒 、 柱 侯 醬 1/2 湯 匙
2 n4 k4 a, q7 D/ w; i4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V, e1 K" k, J b+ D9 p4 x
調 味 ： 黑 椒 / 鹽 / 味 粉 / 糖 各 少 許
( c$ M5 m& I) a1 [6 \3 C; p' E# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _% X# [2 z2 m- ]7 n+ s+ i
做 法" @% X4 _/ P: O: I; f, y6 l
1. 南 瓜 去 皮 去 子 切 成 粗 條 狀 ， 走 油 備 用 ； 牛 柳 切 成 粗 條 狀 ， 加 調 味 醃 4 小 時 ， 走 油 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 N+ d0 |: ~5 ^0 {! @& ~8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V6 i' p6 n# C9 O4 H
2. 燒 熱 鑊 ， 加 入 青 椒 絲 、 紅 燈 籠 椒 絲 、蔥 段 、 薑 片 及 豆 豉 等 ， 加 入 柱 侯 醬 及 少 許 水 將 之 炒 勻 ， 最 後 加 入 南 瓜 條 及 牛 柳 條 炒 勻 即 成 。
* ?) S- ]' A0 f% Q" W ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V7 F* V; T1 X9 `1 \. Z5.39.217.77貼 士
4 @" y( \6 R! A2 p5 M9 S* ?公仔箱論壇南 瓜 要 揀 輕 身 的 較 粉 甜 ， 重 身 的 水 份 較 重 會 爽 口 些 。 |
發表於 2007-10-30 10:40 AM
| 
