毛髮老化最先表現在「掉髮」上，和人體自然老化與荷爾蒙流失有很大的關係。因為毛囊的萎縮造成髮量減少，頭髮成長的速度也逐漸變慢；另外，由於毛髮上的黑色素減少，頭髮會由黑轉為灰白，髮色也不再像之前那般烏黑亮麗了。 5 n& _5 B" _8 Y# i/ `9 t
tvb now,tvbnow,bttvb- U6 q3 n2 r, J( ]% b0 l
正視掉髮問題tvb now,tvbnow,bttvb6 j$ N8 P& B2 p; j1 A
/ Y) ~/ u- I6 i2 M
頭髮的生長，可分成三個週期：生長期（ANAGEN 85%）、退化期（CATAGEN 14%）、休止期（TELOGEN 1%），平常梳髮或洗髮掉落下來的毛髮，皆屬於休止期。但若一天落髮超過150根時，有可能休止期的百分比已經提高，如果原因並非換季落髮、產後落髮、壓力過大或是雄性禿等造成的話，就表示頭髮已經老化。除了可以找皮膚科醫師幫你確定問題的根源外，平時的不當習慣，或許也是加速毛髮稀疏的罪魁禍首。
+ z, r0 Z7 c$ y. Jtvb now,tvbnow,bttvb; }" w+ I4 Z! ]" ]7 F ^
9 R( ~2 n6 {1 o5 m. u$ F
例如，有些女性會在不自覺或緊張的狀態下拉扯自己的頭髮，造成頭髮脫落；或者喜歡綁上很緊的馬尾或髮髻，長時間牽引的結果，會導致頭髮斷裂、掉落，甚至可引起毛囊發炎。1 m2 v$ |3 U2 y3 j# ]- _+ w, ?7 [( Y
d- m. L. f# J( {公仔箱論壇
( t8 e b( j3 ~5 K I$ ?2 A, Stvb now,tvbnow,bttvb尋求改善方法5.39.217.770 n, N# f7 _/ P, K5 i% F7 \5 h$ N: Y+ u
7 ~& j' M* Y O! z( R
掉髮的問題，有些是因為病變，但多數時候是因為保養不當造成的提早老化現象。此時可以選擇適用的洗髮精與養髮液，針對毛囊內的毛球、乳突、皮脂腺作用，促進頭皮血液循環，強化毛髮生命力。
+ l- `0 f( T) Q7 |$ {/ Y* wtvb now,tvbnow,bttvb
6 Q$ l H% D* I& u+ c/ x8 e6 {9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D d! Z4 t8 M2 V4 G/ \: v5.39.217.77禿髮現象雖以男性居多，但女性也會有掉髮過多導致禿髮的情形，主要原因都是男性荷爾蒙過多造成的；目前為止，雖沒有可供根治雄性禿的療法，但在治療上有三種方法可改善症狀：局部塗抹藥劑、口服藥物或植髮手術。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^) ^$ B1 ^0 J, v4 z' ~( m- T3 e
- Q/ R; u! v, v/ s& |* [) B) l9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 a) N* ~0 U, [8 A
鋅能強化髮質，維生素E具滋潤效果公仔箱論壇/ j$ C4 _: v8 |/ N3 ]' R- ~: P T2 W
* m& \$ a; i: o/ H' U1 X: r鋅、維生素E強化毛髮生長
6 ?1 {, R) Y- ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F \3 H! p& J. S0 s2 H6 [+ R
頭髮由頭皮的毛母細胞製造，壽命約4～7年。頭髮會每天持續成長，一個月約長1.2公分，就算停止成長，頭髮也不會立即掉落。而在停止成長到掉髮的這段期間，會進行製作新髮的準備，當舊髮脫落後，新髮就會開始生長。5.39.217.77. W4 y# S6 F% Q) Q
: g6 L+ m; X3 S0 ~
公仔箱論壇6 o! d! m% Z+ l8 }* w2 _
頭皮若沒有保持清潔，則皮脂會阻塞毛囊，使負責將營養送往毛髮的毛細血管血流不順，造成毛髮易掉落。因頭髮是由皮膚的角質分化生長而成，所以要預防掉髮一定要保持頭皮清潔健康。而要讓負責將營養送往毛髮的毛細血管血流順暢，可攝取維生E及銀杏葉萃取物。而頭髮的發育跟鋅及鐵、生物素、葉酸等營養素有關，故應多攝取綜合維生素及礦物質。
/ i- Y$ e+ e. R+ j3 \5.39.217.77! o. s3 V$ ]' T0 a" G9 R, h* r8 L
tvb now,tvbnow,bttvb$ r, l4 Q6 l! T2 k1 Z- R
維持亮麗髮色的生物素$ f( v$ g; V- F1 H7 G
( m6 S+ U: T3 e% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身為維生素B群團隊中的生物素，又被稱為維生素H。富含於豬肝、沙丁魚、大豆、玉米及洋蔥內。當葡萄糖在人體轉換為能量時會產生乳酸，而生物素能幫助乳酸再度恢復為葡萄糖，且其與脂肪酸合成及胺基酸代謝有關，還能幫助細胞生長及DNA合成，並維持血糖值、維持頭髮健康，如體內生物素不足時會出現疲勞、掉髮及長白髮的症狀，建議一般人每天應攝取30微克的生物素。 5.39.217.771 M' m' @) z8 U* W$ T
$ g7 Z& o' U2 p& n# D: q強化頭髮家族# ?( ?" V5 e' c7 L
$ W( d2 u6 j" p0 l* I% k$ ^: L公仔箱論壇●鋅
$ x, ?1 U$ j+ h' t5 B幫助皮膚生長、強化免疫力。（牡蠣、海鮮、牛肉、羊肉、蛋、穀類、堅果等）
! Q. N# I# t* ^& K●維生素E
+ W) ~- E$ A* f* {# `公仔箱論壇改善皮脂腺過度分泌。（榴連、酪梨、蛋黃、植物油、深色蔬菜、豆類、堅果類等）4 \! T$ {6 Z. ^/ ~& Y- Y; @
●維生素B群
0 `. d* K9 i* o* Q. n3 c [公仔箱論壇改善皮膚炎、毛髮脫落。（糙米、堅果、牛奶、豆類、深綠色蔬菜等）
$ O) `9 K" \/ e! W公仔箱論壇●生物素
# Z$ r/ }- V* F7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持頭髮健康。（豬肝、沙丁魚、大豆、玉米及洋蔥等） |
發表於 2007-10-24 12:27 PM
| 
