你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
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+ n0 G( ?7 W# l) D9 G這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。! o* `+ n u% S. k. a" [4 [
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。& a+ ]& a7 E" q
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人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
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【研究發現】
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! ?6 I" @( H/ c5.39.217.77研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。 E" Y4 u9 X% o9 q' z* f' p" A
) m! Q- z/ N) U+ X) E回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
/ t: P* ^: R5 R: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w) d& l2 c( p" b公仔箱論壇這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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" j9 S. a2 k+ m' M還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。tvb now,tvbnow,bttvb: u( A& |) |% b$ @8 f
& `7 k* u& ^4 X公仔箱論壇研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。公仔箱論壇4 F7 N: T) a: C1 S: x X4 ^
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他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。$ f4 z6 J9 Q, M- G1 f+ l
$ X; V: ^; s: b0 {# p! }tvb now,tvbnow,bttvb【可能的解釋】公仔箱論壇3 J0 L5 N% y5 v; N2 t
F! z. W, p% k) L是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
8 Z! `* `" i/ C/ W( }% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. G* @7 I6 H3 r( C& V( ^
舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。* [' K: U# F- ~4 K& c1 l+ r/ K
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換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
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此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
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+ g' C3 C7 b- T) h5.39.217.77【抗衰老方案】
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胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
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. Q6 P0 ?. d- h& `( n6 ntvb now,tvbnow,bttvb那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。1 p9 W" N7 z2 a& o; e4 ~
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[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
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