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[健康食品] 醋应该怎样利用才最健康美味

醋,是生活中的必需品,一般作为调味品,除此外,它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效,可称得上是美容保健的万能灵药!但是,醋的使用也是很讲究的,并非人人适合哦!
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  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功效――女性要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星。对于贤能的太太来说,醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用,现在让我们一起认识一下吧!
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, Q1 S# P7 D1 A+ q0 F  用醋适宜5.39.217.77! U3 k8 T) g: ?7 o

/ E& _, r- m- T% s! f- Ftvb now,tvbnow,bttvb  一.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;: {: i% Z$ H  q; i7 t  I

& O) z6 D; C) S4 h2 v7 ]公仔箱論壇  二.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;公仔箱論壇) g; }8 Q; Z2 p
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  三.坐车前喝醋兑开水,防晕车;
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! b' w! h' y- j& @$ l公仔箱論壇  四.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;+ N2 j) z( P8 ~/ D: @
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  五.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;此外,醋有调节体内酸碱平衡,能够维持人体内环境的相对稳定的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |/ [6 b' I( @& N# M2 x
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  六.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。此外,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,杀菌使皮肤细嫩。另外,用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,效果更佳。公仔箱論壇6 l: M  @$ Q" N7 B

$ O" P1 l+ e7 K- q& |  A1 h( ntvb now,tvbnow,bttvb  七.食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等;
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  八.对于爱美的美眉来说,食醋可以可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;
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  九.对于贤能的太太来说,夏天闷热会使人胃口尽失,做一些凉爽、带酸味的料理可以激起一家人的食欲。用醋调味无为是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。有了醋,一盘盘夏日餐前的开胃小菜就做成了。5 G9 ~# A8 q) a+ F4 N: {

+ c2 H" c" \2 e) R' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  十.对于老年人来说,适当喝点醋,可以扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。
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9 O3 v7 Y" |6 ^( C. t+ wtvb now,tvbnow,bttvb  吃醋禁忌tvb now,tvbnow,bttvb$ [) N. T6 H* ~1 y
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  一.服用某些西药时不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内环境的酸碱度,弱化药物的作用。5.39.217.771 @( `1 K6 i% I
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  二.服用“解表发汗中药”时不宜吃醋。因醋有收敛之性,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔收缩,还会中和掉药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药作用。tvb now,tvbnow,bttvb: V- I3 b  X% S' V" E
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  三.胃溃疡或胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸消化作用,导致胃酸增多、溃疡加重。
5 B5 s2 r: ~7 F& y- u6 |6 x9 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q$ d! `( r$ |8 i% Y. X5 `
  四.低血压者应忌吃醋。患低血压的病人食醋容易导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。  v* A9 @2 V- M8 }
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  五.老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。
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* c( {1 F* z; z% R4 r9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,吃太多醋会促发并加重骨质疏松症,骨折迟迟不能愈合。5.39.217.771 t; _& J$ T, b9 ]0 B) c0 i
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  醋是我们生活中必备的厨房调料品,不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴,还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用方法,让它在我们的生活中发挥出最大能量吧。
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    醋的妙用方法之厨房篇:公仔箱論壇) x! H. i$ I- S- `
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  1、快速除鳞,把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮,鱼鳞就很容易刮下去。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( `/ P9 Y: |0 e$ K& y
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  2、鲜鱼保鲜,将冲淡的醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。5.39.217.77: w! X8 a& r& H% y
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  3、烹制排骨,在烹调排骨时,加少量食醋,有利于人体对钙质的吸收和利用。
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4 @, D3 n5 g- f1 C, z4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、煲骨头汤,煲汤时加一点醋,使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。
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; j1 I6 Z: }- n5 b1 M公仔箱論壇  5、缓解辣味,在做辣椒的炒菜时,烹点醋,辣椒就不会那么辣了。5.39.217.77- ~$ u1 P* i/ p8 b( n

  T9 `/ N. ~/ ], ^$ o  6、加速化冻,冻肉浸入含醋的水中更容易化冻,此法也适宜溶化冻鱼。
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  7、除松花蛋异味,食用松花蛋时,拌点食醋和姜末,能去除松花蛋特有的辣和涩味。
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& ?8 G. p2 q& R4 R% v9 R. h公仔箱論壇  8、面包回软,在蒸锅里倒进小半盆温水后再点一些醋,然后将面包放入蒸笼并盖严,过一夜面包就回软了。5.39.217.77, s5 @3 ~. P- S! Y

+ G+ l2 {2 L# v  9、快速发面,以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例把面和好,再醒10分钟,加5克小苏打或碱面,使劲揉面直到没有酸味为止,蒸出的馒头松软可口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g4 c3 ~, w/ w3 e0 }  j

: P: M9 v1 [& S' m' e5 v" b" }tvb now,tvbnow,bttvb  10、快速褪毛,在烧开的水里加1匙醋,把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它,几分钟后将其取出,毛就很快除去了。% w$ M' r# l' I/ n
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  11、蒸米饭,如果家中大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会又白又粘又香。
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  12、清除蔬菜上的小虫,在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。: s- b4 {, R+ C- U" I3 Z" g

: k. v5 @& K9 n0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、鲜肉保鲜,把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来,可以使其保鲜1昼夜。5.39.217.77; H( [+ f8 ~) n  E" s: M3 K

4 ?7 f: W2 ]" |" G; u$ I5.39.217.77  14、羊肉去膻,将羊肉切块,放入开水锅里,然后往锅中倒点食醋,这样可除去膻昧。
2 i- q' I3 v7 T" otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X9 ~2 `# N: E$ V% t! i
  15、保护蔬菜中的维生素,在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。tvb now,tvbnow,bttvb# z4 [# E- W7 M# G' q" d3 X
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  16、煮面条,煮面条时适量加入醋,不仅可消除面条的碱味,而且可以使面条变得白些。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f" |" e* N. n# ?

" z% r# J% f2 Z" Htvb now,tvbnow,bttvb  17、泡煮海带,在煮海带的锅里加几滴醋,很快会使海带变软,而且食用起来鲜嫩味美。, ?. w0 s( B6 _- B! X

1 G% l" d) m0 U% U- f' ?  18、去除内脏异味,先用清水洗净猪肠、猪肚,再用醋、酒混合搓洗,然后放入清水锅中煮沸,然后取出用清水洗净。! S+ P, U8 n% O
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  19、猪肝、猪腰烹前处理,炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝,这样可使猪肝爽脆,且不渗血水。猪腰切好后加少许白醋,用水浸泡10分钟左右,这时腰花片会发大,无血水,炒熟后猪腰鲜嫩爽口。
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  20、防止茄子变黑炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。5.39.217.77) i% F$ @) a1 z, Z

$ Y" g& z+ ?5 b( g! ?) C6 u. A5 |( F5.39.217.77  21、除鱼腥,在烹调鱼时,如果加一点醋,可除鱼腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河鱼泥土腥味的话就将鱼剖肚洗净后,放于冷水中,加少量的醋和胡椒粉,然后烧煮,泥土腥味即除。5.39.217.77- Q7 O) A6 o# G4 K$ E# V
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  22、防土豆变色,去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。
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  23、做香醋,在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。
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) w' d, }  ~* S5 x5.39.217.77  24、易烂,煮肉或者马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。公仔箱論壇* ^' b  l1 r1 a1 h

- j- k' P2 F4 {5.39.217.77  25、煮粥,煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。
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# T3 S& y. A. p0 n6 d  26、杀菌,醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等,所以吃海鲜时沾醋,可以杀菌。
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  • soforlee

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