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發表於 2012-3-8 05:45 AM
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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。公仔箱論壇: }& v* l: H+ b, Q* w* e8 g8 x% S
# ?! o# r0 ~* R" E# f公仔箱論壇如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。公仔箱論壇% k7 g& x* S$ m* m e% {+ D& E
8 r3 \7 d! A+ u7 F（星洲日報／大都會） |
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