[健康資訊] 乘飛機前飲食三忌

vandas

! K& |/ `% J7 {3 m1 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& H) \- z# q$ N7 l0 t0 Z8 K% a& b5 r
忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
  g; x- k8 ~7 ^* |5 d2 \/ Ztvb now,tvbnow,bttvb忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
  C# B% v2 l5 M0 u* k; v2 v- C2 w+ f" z+ M
忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。
6 f) L" b" z: }( i6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。