[問題] 手腳冰冷

TT899

有些人手和脚異常冰冷 , 尤其是上了年紀的女人 , 晚上就算蓋多小被都不能讓手脚溫暖 , 弄致整夜不能熟睡 , 影響睡眠質量 .
* [$ b9 |: V. _/ o" ?2 v) q6 p. y% T; T相信這與個人體質有關 ,
5 c1 u$ \% w" H) ^8 T! _* V6 H請問有甚麼簡單的食療可以有所幫助 ?