【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!8 K; B- U' Q& \- t8 z
8 B3 R& [9 m. }4 `: O
, F h1 h n* b5 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c& K5 K- K0 L
10~15分就離池 多補充開水
. {6 L2 s- b" A3 d) k, mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% }/ Z0 n. S1 r" C- A, T7 A/ p
許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
' U0 i4 _- L( A# ]4 _! w: G- [公仔箱論壇1 q8 K; E# J' x8 c% U
掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。
4 L0 J$ F& {9 A, U7 r8 Q) z- B# |4 o$ H% S# V$ X u9 j1 m9 W- [
醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 # e' }8 d2 [( g( U* G) s% L" F5 \
tvb now,tvbnow,bttvb) X- V0 I0 B' W, T% F; G" k. N2 e
提醒你:
% c' f$ C1 c9 t) E2 q9 e6 ?2 d: P( ~9 S. w
高溫恐影響精子% ?- N, Z1 J4 J2 l* h6 ~
精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
Q/ X* z& H; R1 C: M. Stvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病不宜
4 ]. e3 r0 W! s k! s# B1 O 有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。 公仔箱論壇' h4 }! B, [% ^9 n* F& J
公仔箱論壇% b" {7 Y% t$ O, C5 m
泡湯注意事項:公仔箱論壇3 l( c; K6 s8 r' D/ U7 H8 i+ D
, r& k2 [" y/ s: X3 u' b0 k% v8 t/ b: Ftvb now,tvbnow,bttvb避免赤腳走池邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F" J! c c6 l# W- K
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 tvb now,tvbnow,bttvb' t3 z/ s/ j$ c! ~$ z& `2 K: Z# F
$ q; `" r9 t( U2 H4 h循序漸進入溫泉
" P! u w; F- C) z2 @4 g5.39.217.77 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。 4 |- d" h9 ~7 r7 r. ~
' R/ j* Z! @' T- ~; O6 C- T10~15分鐘為限tvb now,tvbnow,bttvb0 H& k# y5 g- j
一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `4 P, b( I* Q5 i" }6 V
頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
7 ?4 {9 n/ B- V. Z1 s% |公仔箱論壇6 }: ]4 ?- I0 q) t
有傷口勿再下水3 P* y: O8 `8 S& U+ ^
若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 公仔箱論壇, a x5 n! M$ [; E! J
公仔箱論壇8 n; Z/ k. E* U5 J( }& r
泡完後用水沖洗
4 k" M, X! o; Y$ K5.39.217.77 泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 