感冒是可以預防的，在這個感冒多發的季節，您可以試試下述方法：
6 S |2 k& d3 C' c) y1 k# U* j2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {% [3 b: u5 [$ a+ h+ r8 T
方法一：熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。tvb now,tvbnow,bttvb8 m }: u4 S: a; X" [
* m/ M& [$ o. H3 l. T8 T
方法二：鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇3 L1 _& F9 i d6 w/ E7 v
+ F% r- g. I8 s U! w
方法三：冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
6 S/ J: W( F) j8 etvb now,tvbnow,bttvb3 j ~% F/ @9 H0 `# W
方法四：按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇. h% A% N0 [# U7 I( u: }2 o/ {
# U4 K. `5 S2 a+ ^ 方法五：呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
! r9 F7 r5 I* n/ t, ]tvb now,tvbnow,bttvb# I/ C8 P* Q5 r, a& i, f
方法六：熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。( v% P3 V. X8 Y! e4 D+ Z2 S4 M
公仔箱論壇* n: I- C4 D' N, Q# M5 X2 g
方法七：搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb( O4 s2 O" t h: W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ c1 |% m( n* ]6 s* e0 U
方法八：多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。( B" G. m% H, m' a% \
5.39.217.77% V) i$ R$ n3 b5 `$ H' D
方法九：蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。5.39.217.77# d( C$ b- e9 E3 O% ~
5 G4 j7 L, H* ], r* Ytvb now,tvbnow,bttvb 方法十：姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸，放入鴨蛋兩個，攪勻，再加白酒二十毫升，鹽少許，煎煮五分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息。
! Q. }# P, }6 I0 C8 F5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% r/ P/ @3 E7 _- ^ y/ t% o- J+ e# g
方法十一：姜糖水 先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，十分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 |
發表於 2012-6-1 02:20 PM
| 