感冒是可以預防的，在這個感冒多發的季節，您可以試試下述方法：
- ? i& P8 H" k& f9 c. |
5 D1 P4 K) C0 e. z# G5.39.217.77 方法一：熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。tvb now,tvbnow,bttvb- r: R1 o' N$ Y
" R E* c s' a, r7 a' S2 Xtvb now,tvbnow,bttvb 方法二：鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb( k8 O& _ H! o* N- X1 I9 o
6 `0 _8 d3 q3 j( O* x
方法三：冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
+ q) G; @- L; R' c9 b6 P5 K: ^$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N( w1 E& F Y" p+ ?6 z 方法四：按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。) Z; m+ q N) g8 ?2 d& E! I" b
5.39.217.774 y1 K* N" n7 A; q
方法五：呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
' d% T3 z/ O6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M4 Z/ w4 o3 J/ ~2 g! h$ E7 s 方法六：熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。/ a, g' N" [. z1 t; l$ _& i6 L; @
0 Q1 Y5 ?* h+ D2 J2 \5.39.217.77 方法七：搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。# z( \) y* k( C+ A# Q1 A
tvb now,tvbnow,bttvb) b" w. F2 u/ L9 P2 R
方法八：多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
6 O" E+ ?; C- X5.39.217.77公仔箱論壇; O( r# w' }& Z1 a/ p/ p
方法九：蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。" F8 j) `5 u4 k( z6 W) I
4 v3 w9 ~4 j0 C( r! g- s* T) v( t5.39.217.77 方法十：姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸，放入鴨蛋兩個，攪勻，再加白酒二十毫升，鹽少許，煎煮五分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息。公仔箱論壇" d. Q; c& _2 ]6 j8 [" ~+ q
/ q/ q7 N5 e5 G) {- f1 x, p* ^ Z) Itvb now,tvbnow,bttvb 方法十一：姜糖水 先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，十分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 |
發表於 2012-6-1 02:20 PM
| 