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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

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9 i0 e3 ^' |" a+ U# ?材料 tvb now,tvbnow,bttvb# m) t! l6 T( u" \3 s7 O/ b
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克$ D% E- K; ]2 {
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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做法公仔箱論壇& l3 l- L; G- Z, q; u3 J# B
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。+ F( k# O; q& p' n* G7 U8 G
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a$ K6 E3 D( [, p# _) u

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