$ L- B* x5 C* N w4 z2 d1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 l2 w5 u5 R s4 N& K& a& O+ ^tvb now,tvbnow,bttvb材料
; a$ V! K4 M# w: o2 v) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治雞肉 100克、生菜 1個、乾葱頭 1粒（切碎）、芫荽 1/2棵（切碎）、乾辣椒粉 1茶匙、泰國烤小米碎 1茶匙、薄荷片 3片、南薑少許（切碎）、香茅 1 1/2條、魚露 1湯匙、青檸 1/2個、中東包 1個
# F1 h) V1 j- w" @! e5.39.217.778 V) k9 j4 I- [7 m! x) D
! e6 S& a* O6 _0 d: W9 p9 Z做法
' w6 ?2 M7 {' b' i6 o/ m公仔箱論壇1.燒熱鑊下油，加雞肉及半份乾葱炒香，加少許水冚蓋煮片刻，然後打開蓋將雞肉煎至收水，灑上少許芫荽碎及半條已切碎的香茅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w7 e& e: P& F. z% |0 ^' c# A0 L
5 c0 i0 a9 q3 B4 z* B$ n2.將薄荷葉切碎。
M9 j- ]' _: {$ @8 k5 n/ P5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- z1 H& e; W" H4 L# L
3.將半份乾葱碎、乾辣椒粉、烤小米碎、南薑及薄荷葉拌勻，再加魚露，榨入青檸汁後拌勻，再加入雞肉，用一條已用刀背拍扁的香茅拌勻材料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n% l& e# t& U2 H- _# k
0 ^2 |$ }! {. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將中東包切開一半，放入燒熱平底鑊烤香後，夾入生菜，再將釀入雞肉即完成。
9 V. w: |7 F9 U: d! Y! b公仔箱論壇( c7 [$ ?% S- ~2 c
! `; j2 F8 j: b# _2 E) Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 s$ ]$ n# |8 v E4 C
 ' K' Y. C4 P4 |" m" n8 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W3 m0 `$ {/ k8 b
T' _; ^) y0 [" ?4 A3 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb a- X& Z1 E( A% u
3 |! k& M H. b公仔箱論壇雞肉含蛋白質，脂肪含量較牛肉及豬肉少，更容易消化。用天然香料調味可減少用糖及鹽，仍可保持味道美味。中東包纖維高，油份較麪包少，所以營養師設計的餐單都經常用到。 |
發表於 2010-1-22 05:56 AM
| 