[食肆地點] 便當男

難得恒指重上萬八，又爆出「精明債券」恐慌，呢個年代都係「慳得一蚊得一蚊」較有保障。講慳，日本一群年輕上班族潮推節儉運動，人人慳妹上身，由午飯錢上慳起，改食便當做午餐，變身人人熱講嘅「便當男」。香港物價指數一樣越升越高，不如做個「便當男」，有美食又可慳家。 / F5 S$ G5 V# U8 e# T

人氣 ! 便當專門店
港人愛日食，本地日本料理店開得成行成市，但售賣日式便當的專門店就少之又少，崇光百貨尖沙嘴店美食廣場內的榮太日本家庭料理（ Kitchen Sakae ），是其中一家。小店主力售賣家庭式的料理，多款食材中，人氣最高必定是燒三文魚便當和燒鯖魚便當。在日本，無論走到那一家便當店，都會見到炸雞粒、燒鯖魚、漢堡和薑汁豬肉，在榮太的餐單上都一應俱全。其他特色的如蛋包西式炒飯等都有。跟茶餐廳的飯盒不一樣，榮太的便當除了餸和飯之外，還伴上配菜、少許沙律，和一碗日本麪豉湯，賣相漂亮又有心思。此外，也有壽司、飯糰和冷麪等，都是家庭式料理的風味。公仔箱論壇2 J2 r+ Z. c; h, ?' d) C; X

媽媽手藝的味道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E4 J. }' p( c& X" q( Q7 I
便當，就是日本人的飯盒，通常盛載着家常便飯，帶回公司或學校食，幕後「煮」腦多由家庭主婦炮製，所以便當本身的味道，總給人很 homemade 的感覺。Sakae 的老闆島田先生是日本人，定居香港 16 年，本為餐廳的顧問，年前將Sakae 接手過來，自己做老闆。「記得中學的時候，學校沒有飯堂，又沒有外賣，天天都吃媽媽為我準備的便當。她常常煮牛肉薯仔和燒鯖魚，我最掛念鯖魚的味道。」島田先生覺得現在城市人，工作和生活繁忙，很多人已吃不到媽媽煮的飯菜，他希望榮太給客人的味道，就像媽媽手藝的味道。為了做出這個感覺，先從大廚着手，班底請來鐵娘子坐鎮，全部均有日本料理下廚的經驗，食譜由老闆一手設計，煮出來的味道，「跟媽媽的很相似。」島田先生說。

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燒鯖魚便當 $45
燒鯖魚，伴上配菜、少許沙律和日本麪豉湯。鯖魚醃製過後，放於鑊中煎。魚皮煎得脆口甘香，肉質不覺腍身，魚味鮮濃香口。1 T( A; g* I" A. p0 A

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玉子金菇牛肉卷便當 $35tvb now,tvbnow,bttvb$ S6 L2 v# ?; d: L1 U6 V
牛肉切薄片，包裹着金菇來煎熟。金菇咬落爽口，牛肉片有 texture 而不韌，加了甜豉油，吃起來就更香。5.39.217.77/ z9 N% K% t6 c: E5 ~

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燒三文魚便當 $48 tvb now,tvbnow,bttvb1 C7 |2 e# M, x7 {
三文魚塊厚度適中，煎得兩邊均勻，入口帶焦香味。醃料味道不算濃烈，吃得到三文魚的魚香。
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炸雞粒便當 $43公仔箱論壇4 V( O( O3 P2 p, O# u7 F
雞肉切粒，炸至金黃色。咬進口不覺油膩，肉質依然鮮嫩，還鎖住了些肉汁，很香口。

榮太日本家庭料理 (尖沙嘴梳士巴利道崇光百貨地庫)
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■ 處理刺身的廚房和煮食廚房分開。三文魚不放過夜，確保質素和衞生。
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有營 ! 淨化水煮飯
吉之島超市的外賣熟食，一向深受街坊支持。年半前吉之島於灣仔推出首家Bento Express ，以健康日式便當做主打，結果成功吸引鄰近的上班族撐場，至今已擴展至共有三家分店。 Bento Express 主張「低膽固醇、低鹽、低糖及高纖」，將卡路里清楚列明在標示上，有助「斤斤計較」的 OL 們進行 keep fit 大計。食材選料也以健康為主，主菜多為脂肪較少的白肉，配合大量蔬菜，調味也少用鹽，食得「營」過人。此外，店內還特別安裝了「逆浸透膜過濾系統」，把煮飯的水都先過濾，用了去除雜質的水來煮飯，既健康，口感又特別好。

魚生飯冷麪便當 $34tvb now,tvbnow,bttvb& X1 m; v, S; V
魚生新鮮即切，除了飯，還有口味清爽的蕎麥麪，夏日沒胃口食最啱。. ~% E) J6 a7 b& O
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南蠻雞飯 $263 U' E8 E, @: q& C- o
用雞髀肉來炸香，沾以黑醋和糖煮成的南蠻汁，再加沙律汁，味道酸甜醒胃。' ?' _, h9 v& i/ b* W0 \) S1 |$ K
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吉列雞扒意粉拼三文魚炒飯 $285.39.217.770 O* [2 m0 N3 C8 V; L0 n9 r
雞扒以照燒汁浸過一晚，甜甜的照燒汁非常入味；魚塊炸得香脆，又保留鮮味。公仔箱論壇- C0 s$ \3 f" Q6 t
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Bento Express by Jusco （灣仔軒尼詩道北海中心地）

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