 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s0 U: g0 |5 i* [
! a D: H' I% ]2 \% F公仔箱論壇材 料
& e+ M6 a$ m, K! g有機 三 色 意 粉 （ 菜 、 麥 及 南 瓜 ） 150 克 、 番 茄 1 磅 、 有 機 豆 腐 2 件 、 芝 士 1 片 、 橄 欖油 6 湯 匙 、 蒜 子 4 粒 （ 剁 茸 ） 、 番 荽 碎 3 湯 匙 、 乾 俄 勒 岡 碎 （ Oregano ） 2 湯 匙 、鹽 / 黑 胡 椒 / 生 粉 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j) [' u7 ?% B+ ]: A
7 R% V4 X# }0 Z- r- u# |6 P4 |( |tvb now,tvbnow,bttvb做 法
) u, ^) R, `7 E+ n/ G. u公仔箱論壇1. 煲 大 煲 滾 水 ， 下 少 許 鹽 及 橄 欖 油 ， 按 包 裝 指 示 烚 意 粉 至 九 成 熟 ， 撈 起 過 冷 河 ， 瀝 乾 水 。
4 @( V& ~1 g& _2 |$ q公仔箱論壇3 g( U% n" N) `" z# M
2. 番 茄 切 件 ， 放 入 攪 拌 機 攪 爛 成 茸 。
; K5 @7 R ?! P" @公仔箱論壇- L4 e$ ]! F) B
3. 有 機 豆 腐 切 件 ， 撲 上 生 粉 ， 以 慢 火 煎 香 兩 面 ， 撒 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 鋪 上 芝 士 後 熄 火 ， 至 芝 士 微 溶 後 取 出 。
: D* y3 M) y( B/ H! |2 S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i% \- W6 h* H* [: }+ i* e
4. 起 鑊 下 少 許 橄 欖 油 ， 用 中 火 炒 香 蒜 茸 ， 加 入 番 荽 碎 、 乾 俄 勒 岡 碎 及 茄 茸 ， 轉 慢 火 煮 一 會 ， 撒 少 許 黑 胡 椒 及 鹽 ， 煮 至 汁 濃 便 可 取 出 。 公仔箱論壇. ?, Q7 \/ u; w; V8 I1 N; o* [
公仔箱論壇, v G: m/ M7 S- i$ g* d
5. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 淋 上 （ 4 ） ， 再 放 上 （ 3 ） ， 便 成 豐 富 午 餐 盒 。
( x3 w' Z1 P9 V7 z5.39.217.777 ^, h' `% y% V d+ s h. s$ V
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb9 T9 |+ d% U- Q5 S
俄 勒 岡 的 味 道 頗 濃 ， 宜 逐 少 下 ， 太 多 會 怪 味 。
8 t% x+ j& ^2 B& j5.39.217.77 |
發表於 2009-3-19 12:48 PM
| 