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材 料tvb now,tvbnow,bttvb' i6 s3 T$ D1 Z V+ h* `) p3 U! Y
髮 菜 2  （ 浸 濕 ） 、 蛋 2 隻 、 墨 魚 肉 6 、 甘  條 1 條 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 日 本 芥 辣 各 少 許 、 鹽 2/3 茶 匙公仔箱論壇$ A0 V6 H/ f7 ] w; \
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做 法( u/ x; u! b9 [ I: [" I% ^, n
1. 髮 菜 浸 發 後 略 瀝  水 ， 加 1/3 茶 匙 鹽 及 麻 油 拌 勻 醃 5 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z* l2 P9 ^9 z) O, K; B) x: J9 X
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2. 墨 魚 肉 加 入 1/3 茶 匙 鹽 、 雞 粉 及 日 本 芥 辣 攪 勻 ， 打 至 起 膠 。 ' P: B5 ]9 R8 o6 k8 ]5 d
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3. 蛋 拂 勻 ， 倒 入 熱 鑊 煎 成 蛋 皮 ， 抹 上 墨 魚 膠 掃 平 ， 一 邊 放 甘 條 、 一 邊 鋪 上 髮 菜 ， 分 別 於 兩 邊 向 中 間 捲 起 成 如 意 形 。 公仔箱論壇 w( j- k: X. D Q5 W! `' e+ x
1 Y9 c# j: u% j' H) b公仔箱論壇4. 燒 滾 水 ， 將 如 意 卷 隔 水 蒸 5 分 鐘 ， 切 片 排 上 碟 。5.39.217.77- S& e8 z& @0 |' v1 a5 `
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0 s6 {/ ?$ W6 M. L1 D* ~9 o公仔箱論壇貼 士
, L* C$ {- n2 D+ a8 p. d: Z2 H髮 菜 浸 發 後 瀝 ， 加 入 少 許 麻 油 可 去 除 異 味 。 |
發表於 2009-1-17 07:23 AM
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