. |* c7 D. u [食材
/ ]/ ?$ w4 @- h雞蛋.....1個
* }3 ^$ M4 H+ N" _tvb now,tvbnow,bttvb豬扒.....2件tvb now,tvbnow,bttvb' K, C* i2 F3 \. R [7 b6 P
蕃茄.....1個tvb now,tvbnow,bttvb3 U* Z0 o3 J$ E0 j- P
冷飯.....2碗
7 _8 F0 ^6 |5 |, J5 x' w. g0 g* x5.39.217.77芝士碎.....適量
2 @/ c0 E+ p8 R2 X* B% c- w公仔箱論壇5.39.217.77; i" L3 ~9 C8 N( F8 S b
5.39.217.770 L0 B+ K; P2 e0 X' V8 Q
調味
" o" m& A* ^" m4 k公仔箱論壇糖.....適量
% N, U/ J7 a8 {, k8 @公仔箱論壇水.....適量5.39.217.77) X& f1 s1 Z7 [$ \$ C6 m% V
醬油.....適量公仔箱論壇: M# ~. P7 y6 r2 L& L. @
番茄醬.....適量公仔箱論壇2 o) ]' r. i! F: r
, z. r# X9 q. S9 O
- ]# F3 Y8 v8 ]' u( `程序) D' F) @$ t/ k3 E" d+ @1 O3 C
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘公仔箱論壇1 o- u3 B2 N0 b! B6 k% O
! _* j- K$ X$ L6 B# g% i( a. e6 C2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*tvb now,tvbnow,bttvb4 q+ D5 |0 }+ ~8 t" q, r% Y
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3. 炒雞蛋飯 備用
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0 H; p) s# [( Z5.39.217.774. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋tvb now,tvbnow,bttvb% F, @' W6 E& F& `+ R
: A2 P5 k8 L/ Q6 V5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起
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- V7 f F! |, Z& ?" B6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
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" A; D% a3 L+ f7. 烤箱焗15-20份鐘
# Z& w0 u8 }/ p' n公仔箱論壇
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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