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$ T( V! P6 E: `公仔箱論壇都市人常受宿便問題困擾,《華人健康網》報道,有中醫師指,若糞便在腸道停留逾24小時,就會腐爛變質,建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。tvb now,tvbnow,bttvb3 v- Z1 a$ y, O9 p
- ~9 s* k( X# d- L$ ?' a8 z台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指,若宿便在人體長時間停留,當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物,如海帶、紫菜,及起床後喝一杯暖開水,能有改善身體的代謝機能,刺激腸胃蠕動的作用。
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