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[健康資訊] 起床喝暖水 助清宿便

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5 U  b: k4 v, p5 G+ h1 h6 j$ ?公仔箱論壇都市人常受宿便問題困擾,《華人健康網》報道,有中醫師指,若糞便在腸道停留逾24小時,就會腐爛變質,建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q6 L9 Y: n( _1 {6 v

8 K7 c4 U0 j9 C) g# K7 m, O台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指,若宿便在人體長時間停留,當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物,如海帶、紫菜,及起床後喝一杯暖開水,能有改善身體的代謝機能,刺激腸胃蠕動的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q, c2 G  P+ r( W
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  • soforlee

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