去大便時，用蹲的、還是坐的方法好？在內地，很多人自小就習慣用蹲的方法，有些在公眾地方，若找不到可以蹲的廁所，就寧願強忍回家再去；但在西方國家，卻對蹲廁的方法反感，在某些國家的公廁，甚至有告示提醒中國遊客不要蹲在馬桶上，一來把他們命中力低把糞便弄到通處都是，二來馬桶承受太大重量，隨時有爆裂風險。5 ^) ~2 x+ n' p6 k* c# D# O* e
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▼外國對中國遊客的「如廁告示」
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但究竟蹲廁與坐廁，那個方法較好？
! }8 u# O% t' c1 @8 \" u+ d. H7 c據專家的講法，原來內地人最愛的蹲廁，反而是最衛生，最乎合人體生理結構。
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' S( i4 t$ F! t0 ]* Y" s" r先講衛生，由於馬桶的邊緣滿佈細菌，包括抗生素耐藥性金黃色葡萄球菌、諾如病毒、大腸桿菌等，理論上來講，人們甚至可以透過馬桶傳染到伊波拉病毒。" w5 E% q E0 u8 H' e" v
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但當然，大部分的疾病都要透過接觸到陰道或肛門內壁，加上一定劑量，才會真正感染到病菌。tvb now,tvbnow,bttvb4 a v; D" B/ d+ ^' p
- ]; V# n+ {' m* z( I- U0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但人體生理結構方面，因人蹲著的時候，腹部壓力比坐着時大，有助暢通排便；而人在一般坐姿中，肛腸角大約是80°－90°，而蹲姿時，肛腸角可達到100°－110°，理論上，肛腸角越大，直腸越直，排便就越順暢。) f- S# A- _3 \% u+ c+ A5 x+ e9 p
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5 x2 U+ r" _ S2 B$ q1 }* Y; U5.39.217.77亦有人建議可在廁時，在馬桶前放上一張矮椅子，拉大肛腸角，亦有同樣功效。1 D% L4 k7 H4 e) {8 S9 J! w- `
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不過專家提醒，對於有心血管疾病的老年人，蹲的方法不太合適，因為腹壓力太大，加上排便時用力，有可能令心血管出現閉塞。就算心血管正常，亦有可能因體位改變引致低血壓，出現頭暈、眼花、甚至會跌倒引發意外。
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發表於 2015-8-25 01:17 PM
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