+ ]* ^. \* o- xtvb now,tvbnow,bttvb材料: . v" L; o9 e" m% g; D. W
玫瑰花(十幾朵),提子乾(2湯匙),水(2碗)。tvb now,tvbnow,bttvb# k* u% Y; \) E0 o0 k, s% `& i
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1 h6 T" \+ T* {& `$ `tvb now,tvbnow,bttvb做法:
! {- Z) d" g$ i! x! w將提子乾放入煲內,水滾後轉慢火煲5分鐘加入玫瑰花焗1分鐘。
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功效: ' ^% p3 x: J& H. A- e
提子乾補血、減肥又易被身體吸收,適合工作過勞者,最好加入鮮奶,脾胃差的人則不能用鮮奶,改為煲茶較好。
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