$ |+ M: _% A3 Z, q+ D4 \tvb now,tvbnow,bttvb材料:
( Q5 ^" P/ P2 c( _" K' w蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯& ~( o# z6 p, o& n5 v6 i4 ]
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! p( s2 a7 [2 e7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
8 g& e' n6 [+ I- ^+ s( P' W; A5.39.217.77胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙公仔箱論壇' i" G$ H' V" _. W7 B
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做法:
1 b' p/ t+ U- m8 R* h' a; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。
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2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。
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$ k x8 F7 Q, I/ i/ w$ k3 E6 p( W' A2 s公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
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4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
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5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。公仔箱論壇' X+ P g4 P1 |# T: B
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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