8 X. }+ v- U; u% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
7 c$ o, n( l" \1 y公仔箱論壇蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
' j- f. C, m: ]5 }: I8 I, d
`# I6 c4 ~) r" X+ _% I( }! `- {" V5 p1 x% h( E, _9 _
調味:
: P: X2 A) m& V4 U y* D! Y6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
/ b5 |5 ^2 m- W% i( e; i% `" @. I* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b% O7 V1 |9 ^; h; J
9 ] E& a8 A% p9 [2 u公仔箱論壇做法: 5.39.217.778 N( M7 j5 z2 m& G
1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。 O2 K. D4 h' a' Z: z4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t& \. o B4 k
2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。公仔箱論壇7 A0 x5 i& z9 Q; R' y0 W3 x- R
5.39.217.770 O; Q p; y4 J& R. Y
3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。公仔箱論壇" S5 B5 _; j7 A0 F1 q) I
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]: |. l3 x- Y9 O% L/ o$ u+ K
4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
4 A r I; R8 w3 [
$ L0 @3 L6 F6 H) F' x5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
1 F( d. }% U* A' \8 S; f. r6 D公仔箱論壇公仔箱論壇1 o" I0 e* S# @0 P' \
6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w7 ~& O3 ~* O' c: F' W/ ^- Z
|
發表於 2015-3-7 04:23 AM
| 