材料:" t0 Q! j3 e8 _. j2 ~$ c1 Q- o) A* V! u
6克茶葉+ F% e% D; R- W- A5 ^
10克荊芥
- m/ X6 v; V" g( C% m* s# B9 @9 C5.39.217.7710克蘇葉
9 d9 Y$ t- H& a/ K+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克生姜
, {/ H: b! l* X# A" R公仔箱論壇30克紅糖
" T6 P0 ^8 W2 D& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V8 A2 w# D- L' P( I$ T5.39.217.77
6 r' t8 n V) U7 B) W做法:
. Q1 v- L% s6 a7 n首先將生姜、蘇葉、荊芥切成粗末,並與茶葉一起開水沖泡。待幾分鐘後,放入紅糖攪拌。湯水沸滾後要趁熱飲用,飲用後如出汗不暢順,一小時後可再多飲一次。
* p4 R; c8 a+ `公仔箱論壇$ f( p$ ^& g( ~2 N8 g
這可舒緩畏寒感和肌肉的疼痛感。9 |( w; y8 [6 v
|