[藥膳] 蕹菜(通菜)馬蹄蜜棗湯

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材料：          ' T% W7 d) k" ~; g- F
蕹菜(通菜) (十二兩)，馬蹄(14粒)，蜜棗(4粒)，水(6碗)。
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做法：  
5 r6 H; r/ u/ t: l馬蹄去皮切片，通菜洗淨切段，將馬蹄、蜜棗放進煲內用慢火煲20分鐘，加入通菜滾3分鐘，後加鹽油調味即可。
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+ U1 \! U1 @( V0 V" S; W' a5 i功效：          
& z$ C! y1 g* d  B; J: W  J7 {. z9 `清熱，利尿，涼血解毒，生津滑腸；治血熱流鼻血，口乾咽涸，有感肌膚灼熱，煩燥胸悶，大便不暢。
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