材料5.39.217.776 Z s/ S, i: }
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
0 ?5 F7 {5 a6 g/ ]9 j% E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @1 U' L, v+ |/ Z
醬汁5.39.217.778 z4 A) s) R7 G# G3 g8 d
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
, o0 K' C3 x/ [' z! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A- q; K% Y: a; a8 [1 d! Y9 x公仔箱論壇
; X: O' k. x; y5 c公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb% [/ @' p2 H+ P( U! ?
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。5.39.217.77" ?/ I x0 l; E$ h: f) h. R6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A ^" U4 G- D' q' W
2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。8 v6 ~1 X$ z! n+ Q# D* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \( Q/ }4 W9 F
3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。& m; ?# V" n' V, j3 U' V4 V
$ F& K% Q8 o* P, ?7 q7 f- p4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
5 f1 v5 |* j' `: s+ W. H% K3 d5 O公仔箱論壇公仔箱論壇& A( _; X7 S) S4 w
5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
8 C/ |! b4 _- e. j* ~, d, o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t5 D2 w7 F9 `/ Y, w6 }4 o7 p
" v8 Q' _: u6 A2 U9 @: ~2 S4 b公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y& z( |# W+ o- M2 Z
金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
! O$ r) R) G7 f2 \) ?# l公仔箱論壇 |
發表於 2012-1-10 05:42 AM
| 