材料1 e: _2 n5 p% _, k+ {/ ] g+ `
日本黑豚肉（免治）80克
3 C9 N8 ~/ Z# u$ t- p! ^公仔箱論壇沖繩苦瓜 半個
) U+ Q1 `0 h2 I- `0 [tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2隻
3 |3 ~( k% T* @9 R. d公仔箱論壇葱（切碎） 1/4條
, C: K& i7 Q# {& T6 o5.39.217.77鹽 適量
) M* i. l$ H1 N2 U5 `$ \6 `/ ?胡椒粉 適量7 y: |5 E2 }& F3 a) ]
粟粉 適量
- t% }+ t1 |9 c* k0 g ~5.39.217.77麵包糠 適量
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" `( ~- M I$ C# T2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. h6 E& n9 @% |0 C d2 j9 l(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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) N7 a8 I& o! C1 {& Y# h! q% V+ jtvb now,tvbnow,bttvb(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
3 h6 \% Y9 {* q2 D4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e1 I+ ^7 K4 Z' l/ V. E5.39.217.77(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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