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2 ]/ k: C- O0 o' n! O5.39.217.77材料
$ ^$ u. }# R8 j公仔箱論壇腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙. G+ W& y6 h$ k7 o f# r6 H$ R
" m& n9 l8 P/ j" V) ?2 L5.39.217.77調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v; X3 J' W# B/ k/ j' ~
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ]4 Q8 @; z1 X% R6 f+ h5 _
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1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
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3 C5 i3 r4 c( |5 n6 F+ w4 h: a5.39.217.772.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。/ B4 p9 ^) p. A. i! j" ^
5 ^! o9 K* {9 G$ f9 @* R, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o: u4 g. n% X- \( N* m
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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