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" h5 q L& }: E4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇, Y0 T! @8 }2 G8 e- |
腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
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) K% j( S1 H ]6 \* mtvb now,tvbnow,bttvb調味料
5 d+ @' L3 M9 H P9 y& @/ N, \糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I' x) N" r* e' n$ H/ z
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。# E* E x+ E- j: ]4 k5 U$ e8 E% a
5 r! ~$ L' ?: B- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。5.39.217.774 r/ U! c2 W I. ]. u
7 P, z' V) ~! P# Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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