[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方
文╱蘇嫻雅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M( S' _" n& d' e' u, _
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
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緊急送往三總急診，6 M9 O" M7 C7 V" b6 o9 K; l( [

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醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。( a7 u! e+ ~2 P6 L1 \6 u" T! T; p
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他開始接受治療，5.39.217.77# u9 r) ]6 @6 g2 T

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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
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足足有七、八個月不能工作。

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在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，. ?: t% M6 k6 ^

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連走路都有困難。
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，

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冰凍三尺非一日之寒。
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我回想過去二十年，發現

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自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，5 M( z3 @/ M1 P! X5 N

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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，5.39.217.77% a# j' S) \; x0 R( T3 ~8 A
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
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蝦子可以一次吃半斤一斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x  Z- h* j. Q9 R6 }+ o
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經常半夜吃得漲漲的回家，tvb now,tvbnow,bttvb' U7 Y& {; a, t7 K3 k. m( v
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看到大家都睡了，也倒頭就睡。

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這樣的日子過了十七、八年。」) [! ?/ @6 X+ b9 W/ k* ?
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劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。2 A. |0 F, X" s& S

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他開始自己找資料，看書看報上網，
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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，( a/ l; {+ m8 a  l, J
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要讓身體健康，5.39.217.77" ^1 |8 e6 d7 Y& x0 b

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必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。9 l- j( u! d' j( d
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，

就是把" A# U" F8 k& c: b) b, Y0 p/ C

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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
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熬煮在一起，
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魚不吃，肉只吃一點點，tvb now,tvbnow,bttvb6 p. }- }+ q5 @. F5 E+ i" m* O

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蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。$ z/ T5 P- x0 ?% j, p* ~" L: ]
　　
連吃兩個禮拜之後，
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他就發現自己體力變好了。2 C3 E* W- z; M6 C1 r, d2 e( R1 f# i

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後來他又增加了健康食品，公仔箱論壇( m% p' F( M- V# n0 X
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包括

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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，

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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，

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腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。5.39.217.773 m% S. h* r9 P+ d( I
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恢復上班之後，
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同事們都說看不出來他曾經大病一場，

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許多人也學著吃十穀米，

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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，tvb now,tvbnow,bttvb  Z- t- S. E3 t8 _
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有人解決了陳年疑難雜症。. e+ V' t. Z. \

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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，

只是學會與癌共存，用最適當的飲食，5.39.217.778 m7 l# u, h0 F, V5 i( F! J& F
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讓身體保持最佳狀況。+ b' @* |6 E$ m/ t# s+ `- k
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G7 q" E* D; K6 Q3 \0 r
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每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，公仔箱論壇# Z: r) y' f! u

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都跟著調整飲食，tvb now,tvbnow,bttvb8 p1 w4 l( e6 j1 u. D" Q1 @; f
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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H/ e% p+ H+ A$ q2 i
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我有個朋友的太太得了乳癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D# g  B8 x$ ^0 C3 ?  T
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本來沒什麼，但她天天憂慮，* X$ h& O0 t( z* W) f2 q& B$ O! p

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結果一年就死了。5.39.217.77' {9 e+ z; Y5 N1 o' ?/ u
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病本無害，是心裡做怪，
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路就走盡了。

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要把病當做一種挑戰，tvb now,tvbnow,bttvb" s: c3 M3 ^; L; X% _" R! ^
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儘量調整自己去面對挑戰。」

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一場致命大病，/ y. Y2 R, {% B8 x) [8 W  n
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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，tvb now,tvbnow,bttvb' U  Q* L( Q$ z7 A# x! P
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也有一套豁達的生命觀。

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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
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他改吃健康餐，太太也跟著吃，

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「她臉上原本有遺傳性黑斑，公仔箱論壇9 @3 e# i, C  h" k2 s: y' Z9 S

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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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大陸少林寺果林老和尚，tvb now,tvbnow,bttvb6 e* R4 s2 c  }3 Q; o

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現年一百零三歲，仙風道骨。

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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，( f  q! `5 m& P9 f

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貌似六十開外。

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有人求長壽之道，師父說：公仔箱論壇: x& U( c* O& U: Y5 _0 ~
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「每日一碗十穀健康粥」。
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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。5.39.217.77" U2 j: Q) t1 L, ^" G
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，公仔箱論壇2 |3 J5 J" ]2 J# i
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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，

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癌症指數降為正常，

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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，9 |. k' ?# @2 e# D2 g/ e: B

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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」5.39.217.77% C: T/ X9 q4 P' E) b( k  j

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唐琪小姐現年五十歲，
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每天一碗十穀健康粥，

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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A$ {2 t; c% l3 q5 B! r, R0 Z
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永保工作活力。（見聯合報報導）tvb now,tvbnow,bttvb6 {  U- H9 P& I2 W. p# Z
材料：

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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇: _. o& q; |" `6 ?" |
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等分量混合而成。

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以上十種，可同時煮熟。
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作法１：7 A  k: z  N" w+ V3 [4 n# x
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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，) |, ^* d* ~. g7 |. Q

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加水七杯，

放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，

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放入外鍋中加蓋，5.39.217.77& H4 q' K. B% }! W

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翌日早晨上班前即可食用。
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可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，5.39.217.773 Y9 i- U8 f. w

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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
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待冷卻後，放入冰箱。5.39.217.77: Z- J! E( r2 d' s: O
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翌日早晨上班前，
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取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，tvb now,tvbnow,bttvb) a1 K) W4 c) y' m5 ^% j' _- b1 c

風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
成份：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A% t1 l* n; P. `5 _
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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，5.39.217.77: _- r& Z8 }3 A: ~2 `$ ^
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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb3 y2 k" ~8 U* m# W6 H0 T" s
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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），5.39.217.770 q3 B) T3 j1 W: \/ \$ t9 v

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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，tvb now,tvbnow,bttvb2 m: R  Y# C! P( C5 r* c1 r- d
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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，5.39.217.77) u- ?: t* T/ H& ~

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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，% z% E$ l! h8 C; f+ r( a0 J

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最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，公仔箱論壇/ ?6 `& e! C$ ?7 ^
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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~1 e& |0 }" H

多吃十穀米，
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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。公仔箱論壇: C  o& y- ^7 L, {+ E

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