本帖最後由 hamtu5168 於 2012-9-1 09:55 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l7 Q2 R% [( f$ f3 ?
7 u0 [8 V7 ]1 T2 Z( k5 }( l5.39.217.77健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天tvb now,tvbnow,bttvb$ }, H- ~! Z% Z; N& }! [4 S+ S
' z1 c# f, d) s( i% O
NOWnews.com 今日新聞網公仔箱論壇, t3 E8 M, @, B$ C3 f
' z6 z4 g0 z5 R! U0 ]+ F# e( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |* @- f/ l6 k$ o7 A, o" e- N5 C$ k公仔箱論壇
4 P8 k2 L( z( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 秋季天氣乾躁，會使人體呈現一些「燥」象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。
. M# l& u6 \2 @) C ztvb now,tvbnow,bttvb% }2 L) T" o" [, I
大陸新聞中心／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb! D6 q* s, P! }5 U6 h
0 J: O z0 x! A# I5 s, a. v3 [/ W& C公仔箱論壇秋季天氣幹躁，會使人體呈現一些『燥』象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適。根據愛美網報導，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。5.39.217.77 K1 U8 z3 ~* C: a; V t. T# ?3 t
5.39.217.77% Y2 n8 n0 ]3 V1 i) d5 B$ M: f
百合# Z( S6 q- ^, u4 o0 U' `
% G* R$ P* c8 Y% [$ ytvb now,tvbnow,bttvb味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，為清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。
" d3 }( Q- J% s1 M" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @ ^# \- ?1 p" c公仔箱論壇推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗淨後同煮，即為糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青菜的清香能增進食欲。
) j2 X- b" M h s2 E @2 htvb now,tvbnow,bttvb
+ q- H1 u! o6 j: W8 qtvb now,tvbnow,bttvb" _3 K4 r7 ^# I% P0 K# \* g
# j( e! J6 l7 h r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S/ h3 L1 L8 l7 U
蓮子公仔箱論壇8 A5 G- B- w, \5 S
9 p( x2 Y) b; p% G) |有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益壽之效。
4 F4 B y- n+ m" y( T% p( g5.39.217.77! b! i- g4 E% y( g k7 P
推薦吃法：最簡單的是到點心鋪買些蓮子糕、蓮蓉夾心糕和鮮奶椰絲蓮子餅來吃，也可以用蓮子做餡蒸饅頭吃，或是和紅棗一起煮湯喝。
- A0 e' X, o F: X% G公仔箱論壇
) [( n2 h2 f2 n; [- M4 Btvb now,tvbnow,bttvb. O! C' V, ^1 `, z! I! X
2 `, W0 ~$ b( u# s+ ]- l銀耳
$ ]1 {7 [, P f3 O5 O1 y5.39.217.77: w7 P$ Y1 m9 v0 m, S/ z9 s
可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。
! Q% @( v7 Q+ d/ [$ q! t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b( l7 |/ E6 O
薦吃法：先將銀耳洗淨後放入砂鍋中熬至濃稠酥軟，再將番茄洗淨後去皮搗爛，放入銀耳羹中煮開，加入冰糖適量調味；也可以將銀耳和黑木耳一起洗淨後，蘸芥末醬油吃，味道很鮮美。; c, y% W1 u z* [+ e% u/ }* |" b
1 H& h0 s5 M" j! K公仔箱論壇
, i/ ~2 P9 B9 {$ O9 j秋梨tvb now,tvbnow,bttvb7 N3 L) B, x: Z- V* `: Q
: m4 _/ ?4 [7 c# h* e# t! j- N H$ D! s
被譽為『百果之宗』。用秋梨和一些中藥製成的秋梨膏具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜養神、降低血壓、消炎去痛的作用。5.39.217.772 o9 s; x2 S7 ^9 Q7 h H* g' w1 `
& R1 r' g: Z" _5 ~' Mtvb now,tvbnow,bttvb推薦吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜潤可口、潤肺化痰。也可以把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌後食用。或是把秋梨洗淨後掏心加入冰糖蒸煮食用，甘甜可口。5.39.217.77! u3 I6 d: M" V- S) a
|
發表於 2012-9-1 08:52 PM
| 