9 O) v" X$ G* v' {1 r5 H1 E8 _9 ]
9 [; X W- J; |+ u5.39.217.77【欣傳媒╱記者丁彥伶／專題報導】 5.39.217.77# Z* e9 R. v) o" i( e
tvb now,tvbnow,bttvb. J' t5 c2 p' i2 P
) P- v! |! ~7 }( Z) n7 u5 Itvb now,tvbnow,bttvb
! X' Q0 R, F5 o f1 P小心不良睡姿會睡出睡紋，讓你老了好幾歲。（欣傳媒資料照片）
% V6 n1 u- T( U3 K) H' X& c4 |5.39.217.77春節的長長年假，你都做了什麼事？每天睡到飽？狂打電玩？拼命上網和網友聊天？坐在高鐵、火車、捷運或遊覽車上還要拼命用智慧型手機和朋友用FB、微博互通訊息？當心小小不當的姿勢，就會讓你多長了皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb v8 P: y u( M$ G
( O' T% ]9 K7 Y) G# c$ l I: n公仔箱論壇睡出來的皺紋6 e2 H5 S" E4 e- u/ g" c
3 o2 n+ o$ s# L# d/ U& M* ~9 Btvb now,tvbnow,bttvb今年47歲的動感藝人包偉銘，不管是10年前還是現在，怎麼看都是娃娃臉，完全沒有變老的感覺，不過他接受電視訪問時透露，他在12年前發現睡姿不好而出現「睡紋」，自此就很注意睡姿，後來只保持「仰睡」，避免臉的皮膚因側睡受地心引力的影響而引起皺紋。
4 F& @ V% V" G. ~: y2 Q3 t" L7 W5.39.217.773 F$ h9 ~; [5 e) {
春節放假拼命睡大覺的人一定會擔心：睡覺姿勢不好真的會產生皺紋嗎？台北醫學大學皮膚副教授蔡仁雨表示，睡姿不良真的會引起皺紋，他說「對著鏡子，只要看到臉上有『直線』的紋路，這就是睡紋」，睡紋通常是臉枕在枕頭上時，長時間壓出來的痕跡，因此和一般老化形成的橫紋不同，紋路直式的。5.39.217.77# j1 B/ k8 ~; r8 a9 O
* U2 b* i2 f+ T* Ptvb now,tvbnow,bttvb蔡仁雨說，年輕皮膚彈性好的時候，睡姿不良形成的稱為「睡痕」，因為通常只要一下子就會消失了，隨著年紀增加，睡痕存在的時間會更久，常常起床幾小時到半天，壓出來的痕跡都還在，如果睡覺有特殊習慣側躺某一側，睡紋會更明顯。
* Z8 B, \5 U8 l$ M6 q- B& B公仔箱論壇
6 J; E( j$ W, j: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎麼睡才不會睡出睡紋呢？蔡仁雨說，正躺仰睡臉不會壓到是最不會形成睡紋的，但人睡覺時總是會翻身，難保不會轉到側睡姿，他建議最好是用兩個枕頭，把頭枕在兩個枕頭的「谷」間，這樣即使睡到一半翻到側睡，也睡不久就會再翻到正躺。% _5 l+ C+ n- G: b( d- V. O
5.39.217.77. k9 K! @6 M* s2 z1 @, G+ `
而睡醒後如果發現睡痕久久不退，他則建議趕快拿乳液，順著臉的紋路往後往上拉提，讓睡痕更快消失。另外，也可以做做臉的按摩讓睡痕加速消失，如果已經形成睡紋了，由於睡紋和一般老化的抬頭紋、法令紋、皺眉紋等動態紋不同，用肉毒桿菌素也沒有幫助，可能得用電波拉皮來幫忙，但花費可就大了，因此與其睡出紋來再來花大錢除紋，不如平時好好注意睡姿。
6 ~; n+ d% W+ ~+ r, ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ H5 V0 T8 T$ _; x! k- f* j _
嚼口香糖、愛皺眉動態紋# e& O2 D1 |- c o5 y$ G6 S
$ C* @- b" X2 w) X
喜歡嚼口香糖的人也要小心，蔡仁雨說，常嚼口香糖的人容易在嘴角產生直紋，還會使法令紋形成「U」字紋。而老是喜歡皺眉想考的人，也容易形成「川字眉」，還有如果對別人說的話常常不以為然地「揚眉」，則容易引起抬頭紋，所以提醒大家不想太早變老，就不要隨意擠眉弄眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o# a; J9 @- v$ o
【2012/01/28 欣傳媒】( h+ R5 J2 f- f8 R6 f
|
發表於 2012-1-30 03:07 PM
| 