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【材 料】
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芋頭150公克公仔箱論壇, R1 y" s- _8 f' J* m# p( O
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帶骨雞胸肉 250公克4 B6 R7 M8 B8 `; {8 }
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0 \- n( ` S, g7 F( t5 w0 H/ Y; m7 k3 _tvb now,tvbnow,bttvb辣椒1支
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蒜頭 10公克
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蔥絲 少許; \; u$ @5 @. S
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% U V" A! g( M) f【調 味 料】
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T2 Q: e a( c6 W3 P/ x( J4 a8 J8 g5.39.217.77鹽 1小匙9 K! X7 d/ `+ G3 |# s
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5 c, R% b0 T+ {公仔箱論壇糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D- i5 L# L4 S
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醬油 1小匙
7 q+ w2 |8 X$ G; q. {% x0 ^公仔箱論壇. m2 I) P3 X9 ~
5 A4 _- ]& Y- b+ e! V" Btvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2小匙5.39.217.77' c7 O, `+ M. I
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水600cc
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【做 法】
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1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。
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2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。! M3 j7 z0 ~: ]. G
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3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。5.39.217.771 o1 Z$ k2 w" @3 [% n$ G' p G6 G
/ _# s' W; g/ e0 D, ytvb now,tvbnow,bttvb4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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