1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法
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7 o' r; ?1 x& W$ N; S0 Z+ q5.39.217.77 2.不要忽略臼齒部位tvb now,tvbnow,bttvb; m) Z( M i( c) ~- W* a7 w
1 |) C' Q/ \% a3 T公仔箱論壇3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束
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4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質' y8 W2 x3 ~2 w7 a7 B, D2 |
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5.以握筆方式握牙刷較正確
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6.使用牙線，可刮除齒垢
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7.使用含有氟化物的牙膏tvb now,tvbnow,bttvb7 |* d2 a. F7 Q$ ~0 {2 Q; y8 r5 F
1 ^' T* h+ R; X! ?+ X公仔箱論壇 8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用
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- F2 h X! \* S# l% e% y0 G/ c5.39.217.77 9.用清水刷牙也可去除牙垢
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10.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢
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11.以1:1的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水
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% R* K: x) b2 u1 _9 q0 f5.39.217.77 12.使用沖牙器
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7 {7 Z: L% U6 X6 Q6 s( ?. B( Ttvb now,tvbnow,bttvb 13.飯後咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好7 J; z6 D; s* j7 Q- w
2 A' \6 M ?6 A5 w! m/ X% z: H公仔箱論壇 14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒 |
發表於 2011-9-12 04:04 PM
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