柳橙性平微涼，具有清熱除燥，生津止渴、潤喉消食、解酒止嘔等功效。柳橙含有黏膠質、蘋果
h* m, g4 K: r K% F5.39.217.77 酸、檸檬酸，可幫助胃液分解消化脂肪，並能促進食慾，加速腸道蠕動，若連果肉纖維一起吃，改
, S! g3 H9 z2 a, B y) b+ Q t 善便祕最有效。公仔箱論壇7 |! I: T. L' {/ d. o
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柳橙的豐富果膠能促使食物快速通過消化道，讓多餘的脂質及壞的膽固醇透過糞便排泄出去，有5.39.217.77) x( f1 E/ w2 z3 O
助於降低血脂肪，改善心血管疾病。
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3 f8 f! Z. H0 A) d& Itvb now,tvbnow,bttvb柳橙中的獨特芳香成分，具有增進食慾，鎮靜神緀、改善焦慮不安的食療效果。若在病後復原期
. ]& k# E3 J+ M: J* @6 U5 R t 間多吃柳橙，因含鉀豐富，可穩定血壓，促進新陳代謝，利尿又通便、改善肝功能、避免感冒發燒公仔箱論壇9 s5 N% P o' n2 R5 m k( i' s
，有助於早日康復。
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( D+ k% ?: l) m6 }tvb now,tvbnow,bttvb橙皮含有特殊的揮發性精油，性溫味辛苦，能散腸胃惡氣，健胃止嘔，鎮咳化痰。若水煮當茶飲公仔箱論壇8 e( b8 S0 o6 ~5 p) d9 \
，可解酒醒腦，利尿排毒，改善支氣管炎。tvb now,tvbnow,bttvb. [4 }, B$ I' d; B I. q- T$ i
( J( j% x: l% e5 `3 qtvb now,tvbnow,bttvb柳橙甜度高，糖尿病患者不宜吃太多。經常腹瀉，脾胃虛寒，或體弱多病都不宜進食過量，否則
- C& ^ R6 P: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引發腸胃不適。末熟的綠皮柳橙因含單寧，易與體內的鐵結合，故有貧血、脾胃虛寒，痛經等患者公仔箱論壇. r5 N8 O( o* m9 m8 h3 ~( F
不可吃。一般人也不宜食用，要等熟後才能吃。
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" p. |/ a L {; ~9 k: j' I進口的柳橙叫香吉士，購買時要特別注意有無防腐藥水浸包過，泡過藥水的果皮會有白色的斑漬
' A T; T7 v/ k# G- c/ ~0 n5.39.217.77 ，很容易辨識。另觀察有無上蠟保鮮，有上蠟的最好試吃再買，因外皮亮麗並不代表果肉新鮮。
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購買本地柳丁，大小並不重要，但果實要飽滿有彈性，用手掂有況重感，才會皮薄多汁，最重要5.39.217.77! q- x; D Q0 D1 K0 _) t$ B9 F
的要聞其香味，散發香氣愈郁濃者品質就愈佳，若是蒂頭已乾癟，鮮度便較差。公仔箱論壇2 A4 f5 y7 H* v. x. P7 B1 p4 g3 T
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現代人往往吃過量的滋補食物，體質偏酸，血脂肪偏高，柳橙汁是調整酸性體質的最佳鹼性果汁
- B1 \$ r: k' t0 w ，並且富含天然酵素，有助於分解血脂肪。可用柳橙二個榨出原汁，加上蘋果一個（去皮去核切丁
" Z2 a, d# g+ ~6 Q5 D. X4 P0 T ），鳳梨一片，用果汁機全部拌勻打成一杯強鹼的美味果汁，便能有效改變體質。 |
發表於 2011-8-15 09:55 AM
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