低血壓頭痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q( n: n7 _- K% e8 H8 A: H# [# G* l
公仔箱論壇0 l. l" F3 W: ]
禍首：汗多水少 大腦供血不足 有別於中暑者因汗流不出來，身體散熱不佳，引起頭痛症狀；黃柏豪指出，對於大量排汗者而言，夏季若不補充足夠水分，會使人體血量變少，大腦供血不足，進而出現「脫水」狀況；而當身體血量不足，血管又因高溫擴張，讓血液向外分流，就容易使血壓降低，出現低血壓性的頭痛。 緩解：補充水分、平躺休息 面對因低血壓所引起的頭痛症狀，黃柏豪建議除了盡速補充水分，應立即平躺休息，避免站立，待症狀緩解後再起身，以防腦部血液灌流不足，引起頭暈或頭痛。 公仔箱論壇+ e, ^8 N$ D3 C3 I
( B6 a# D- q7 b5 s4 \. _4 N8 I5 b6 t" c5.39.217.77
3 k7 h* r' V8 x! O5.39.217.77★減痛法則 綠豆薏仁解濕熱 減少溫差冷刺激 非疾病因素所引起的夏季惱人頭痛，神經內科醫師黃柏豪建議，只要減少溫差與冷刺激，疼痛症狀多能改善。中醫師張家蓓提醒，夏季的頭痛症狀，多因「暑濕」所造成，尤其對氣虛體質者而言，因主管水分運化的「脾臟」受阻滯，導致身體氣血無法上達腦部，「頭痛、頭暈、口乾舌燥等，就會出現。」 " q6 {7 C" i, [/ y
) t8 L, R" c, X$ C
想要預防夏季頭痛，張家蓓建議：
2 y& h% D5 k. H0 z) D% `+ Z, f6 o2 g4 J
( N% X4 I- j( F! o7 I1.食物解濕熱：多吃綠豆、薏仁等可解濕熱的食材。
" b: I4 s3 ~- v: X; \% q0 _1 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: p- X) x& A4 l. T1 Q0 d. _9 s1 ~
2.少冰品瓜果：冰涼食物、西瓜等涼性瓜果少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb# e( k" T; c( I; _8 W! [" y% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O4 S) j, A' i8 Z' |
3.鹹湯助發汗：不易流汗者，可多喝一點鹹湯、鹹粥，既能補充身體鹽分，也能幫助發汗，清除燥熱，防止頭痛威脅。
; ^$ R* B$ K z+ [4 h公仔箱論壇 |
發表於 2011-7-17 09:47 AM
| 