千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。公仔箱論壇' k1 \( F2 t5 T- o
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。: _# {' N+ f& b$ k
7 |! v4 C& z \' b5 ^什麼是花茶？
! c. u/ u/ ]# M( ^公仔箱論壇花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。公仔箱論壇; x! h9 s2 l9 J+ V+ ?0 v
花茶健康價值: ' ]% p1 \* B. @7 L
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
. j" C o5 a2 ^6 ^/ H* e' x在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
# s! \9 ] U. H- p2 H% Atvb now,tvbnow,bttvb除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
+ m; S# F! U5 a, T: u* n公仔箱論壇大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
& K# X! [; U2 T7 t/ X. W2 W5.39.217.77食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。! H( q3 B' m7 D2 C* A
花茶健康益處舉例:- [6 m* [1 X a1 O3 n
玫瑰花茶
; S9 Y! R9 [7 R4 i玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
- ^9 l, w3 k3 |7 n3 ~- ?, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。* K8 i( b7 B% b2 C
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
1 B, c9 W. n( i' Z$ O$ ^5.39.217.77薰衣草茶
6 n0 n: ? h8 U5 |) ^' x1 Ntvb now,tvbnow,bttvb薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。5.39.217.772 n+ Q, ^5 b' R3 G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n: e0 `/ B3 `6 }9 b5 s
茉莉花茶
2 t# h) J2 P! n5 y" X茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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注意:
2 q* s/ Q0 b7 r( s: r當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。5.39.217.77# a k" g% w' f P- H/ U6 O; L
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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