1．红枣红糖羹：干红枣50克洗净，用温水泡发；花生米100克，略煮一下放冷，把皮剥下，把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加红糖10克，待糖溶化，稍显黏稠即可。适用于病后血虚，营养不良性贫血及恶性贫血。5.39.217.772 u# o$ O+ ]% |- W
1 g1 H5 q# B/ L+ E O公仔箱論壇
9 k! C6 r5 F/ ^$ V8 ~, X2．猪肉阿胶羹：瘦猪肉60克，加水适量，文火先炖；再加阿胶10克(中药店皆有售，烊化)，放调味品少许，小火搅拌，待阿胶溶化即可饮汤食肉。适用于缺铁性贫血。tvb now,tvbnow,bttvb( h/ s8 ?( K9 o- |$ \% f3 b
tvb now,tvbnow,bttvb3 B* p8 o# d, B. R7 Y0 `1 k
2 J% z- K0 k1 u) v' H% z8 g5 N公仔箱論壇3．首乌鸡蛋汤：制首乌15克(中药店有售，价格不贵)，大红枣10枚，用水适量同煮30分钟，随后打荷包蛋一个，饮汤食蛋。适用于缺铁性贫血。
1 t+ \7 j/ G) H% m4 }0 {3 G5.39.217.77
) ~3 l1 D$ j2 _( s c( B( l# B
1 u/ x# T* d1 F+ { j' r' Q4．当归羊肉羹：羊肉250克洗净，切成小块；黄芪20克、当归5克，纱布包裹捆扎好，共放入沙锅，加水适量炖煮。以小火煨煮至羊肉将烂时，再放人生姜3—5片，食盐少许，待羊肉熟烂即可吃肉喝汤。适用于病后气血虚弱，贫血。- B' s8 b% ?3 g6 h2 l$ e0 G
d: Y t' N+ I7 `4 s9 W: H$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**大家不防试试，我最喜欢【红枣红糖羹】，请多多支持。感恩 |
發表於 2011-4-20 08:32 PM
| 