今年夏天特別熱，又熱又燙的食物難以入口，許多民眾偏好選擇生冷食物，例如冰品、涼麵、生猛海鮮。萬芳醫院消化內科醫師姚振榮提醒，夏天氣溫高，也是食物最容易孳生細菌、病毒的季節。若貪涼吃生冷食物，容易引發急性腸胃炎。5.39.217.773 {4 n' T$ V+ I2 b m. Z
一顆生蚵 竟讓肝硬化男暴斃公仔箱論壇: [# O6 ~' |% S, ^8 @2 p% \: L1 ~
2011年有報導指出，一名罹患肝硬化的男子生食一顆生蚵，兩天內竟暴斃死亡。姚振榮醫師表示，這名男子感染的是增生速度最快的海洋弧菌，只要病菌一進入體內，6小時之內可以孳生200億倍。tvb now,tvbnow,bttvb" [$ I7 O2 @1 `" y
除了海洋弧菌之外，其他常見的腸胃型病菌還有大腸桿菌、肉毒桿菌、黃金葡萄球菌等等。只要病菌數量不多，一般成年人的抵抗力可以殺菌，不致引起腸胃炎。但如嬰幼兒或患有肝病、糖尿病、癌症的民眾，自身免疫力較弱，容易感染急性腸胃炎。也就是說，免疫力較弱的民眾，尤其應避免生食。5.39.217.77' Y* r. W2 T& r) Q' s6 |! U0 k+ K
3大原則 遠離腸胃炎5.39.217.779 W: ^ z( j7 L# d2 f; E+ C" I
避免腸胃炎的方法其實很簡單，姚振榮醫師以3大原則提醒民眾：1 C* E7 O1 ]. W4 V/ X! Z( V# m% [
1.清潔：食物烹煮過程中，注意料理人手部的清潔，以及砧板、刀具使用完必須馬上清洗，避免生食熟食共用同副刀具。公仔箱論壇: s2 B! H, X% c+ l9 ^0 {- u
2.迅速：夏日氣溫高，食物易變質。夏天食物應該烹煮完之後在3小時以內食用完畢，若要隔餐食用，須盡快冷藏。
5 M/ W' U3 U8 ~3 l6 p% Y7 q! B5.39.217.773.加熱與冷藏：腸胃炎病菌生長的溫度範圍大約在10度C到60度C之間。因此，只要食物經過高溫烹煮至全熟，就可殺菌。沒吃完的食物及食材，應該冷藏在5度C左右的冰箱中，也可防止細菌增生。 |
發表於 2013-7-11 07:08 AM
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